欢迎访问陪你跑

客服热线: -

登录| 注册

陪你跑

运动装备专家

吴栋说跑步

带给你最热的跑步资讯，最新的跑步装备，最火的跑步赛事......

972 872988 1002

发表话题

全部话题推荐话题

如何让你的跑步手表常戴常新，与时俱进？| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-03-05 10:46 914 1
（视频时长：1分21秒）其实说白了，这个方法很简单，也很容易，可是大部分跑友却很少这么做~一块智能跑步手表，动则好几千，把它的价值充分利用起来，常戴常新，与时俱进，岂不快哉？- END -
一个球一根轴不再腰酸背痛 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-03-04 11:55 702 1
上班族常常久坐，一天下来腰酸背痛，浑身不自在。求人不如求己，一个球一根轴不再腰酸背痛让你远离腰酸背痛。（视频时长：1分27秒）- END -
春节过后办公室瘦身练习一个动作燃烧脂肪 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-03-03 08:57 843 1
春节假期飒的一下就过完了，节后上称后“惊喜”的发现体重又增加了不下10斤！贪吃一时爽，胖后悔断肠！可是假期已经结束了，剩下的日子大部分时间都会在办公桌前度过了。有没有什么方法，能够在工作之余就能消耗热量减肥的呢？（视频时长：1分33秒） 1 开合跳波比步骤1：双手呈伏俯卧撑姿势在地面上，双脚打开用脚尖支撐地面，将肩膀下压。步骤2：向上跳后，双手向上延伸拍手，再回到初始动作。 2 蜘蛛侠波比步骤1：双手打开与肩膀同宽撑在地面上，下压时，先将左脚膝盖往左侧腰靠近。步骤2：向上跳后，双手向上延伸拍手，再回到步骤1，换边执行动作。 3 单手划船波比步骤1：双手打开与肩膀同宽后撑在地面上，下压时，先将左手手臂向后抬起。步骤2：向上跳后，双手向上延伸拍手，再回到步骤1，换边执行动作 4 单脚抬起波比步骤1：双手打开与肩膀同寬，并撑在地面上，下压时，先将左脚往后抬起。步骤2：向上跳后，双手向上延
娱乐圈大咖们都在做这件事 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-03-02 15:12 818 1
现如今的娱乐圈里，喜欢运动、跑步的明星有很多，但说起以下这几个实力派明星，完全没想到他们除了会唱歌或者会演戏外，还是实力型跑步选手！（视频时长：1分19秒）- END -
宝岛跑者装备大调查 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-03-01 10:00 799 1
你猜宝岛台湾的跑者与大陆跑者在装备方面的品牌喜好度相同吗？（视频时长：1分11秒）没想到啊没想到，suunto颂拓在台湾居然没上榜......阿迪、耐克平分秋色：说到跑鞋，位居第一的品牌竟然是......- END -
跑者最不喜欢听到的n句话，欢迎评论留言 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-02-28 09:23 798 1
跑步之后，你是不是经常遇到这些情况，总有一些人有经历过跑步的乐趣却否定了跑者的爱好，跟你说一些“心灵毒汤”，说这说那的，比如说以下这些话你有没有听到过？（视频时长：00分31秒）- END -
4个你不知道的跑步装备设计 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-02-27 10:37 833 1
如果你以为跑步是谁都可以参与的运动，想到这儿你才想对了一半。工欲善其事必先利其器，装备对于跑者来说是必不可少的一个利器。但很多跑友买来装备后后，对其并没有足够的了解，有些功能或者零件甚至不知道它的真正功能是什么？（视频时长：2分19秒）- END -精彩推荐点按下图小店有好礼！陪你跑小店陪你跑小店小程序
2018《跑者世界》十佳冬季跑鞋 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-02-26 10:45 857 1
严冬，当户外天气很糟糕时，你外出一趟，很可能就需要处理脚上的雪，冰，泥泞和冰冻的泥浆。如果因为天气寒冷，多雪，多雨......你就不得不躲在室内选择跑步机，那就太可惜了。事实上，跑步机不是严冬恶劣天气下唯一的选择，因为还有多款冬季跑鞋，都具备防风雨功能，可以让你在整个冬季仍旧能够享受到最喜爱的户外路线。赶紧一起来瞧瞧吧！（视频时长：1分12秒）- END -点按下图小店有好礼！陪你跑小店陪你跑小店小程序
如何利用跑步手表更好地完成间歇跑？| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-02-25 15:45 856 1
间歇跑是指在一次或一组练习后，严格控制时间，在机体尚未完全恢复的情况下，就进行下一次练习的训练方法。此方法是德国中长跑教练员波。格施勒和生理学家莱茵德尔于20世纪40年代共同创造的，捷克的长跑巨星扎托皮克运用此方法创造了18项世界记录。（视频时长：3分02秒）- END -精彩推荐点按下图小店有好礼！陪你跑小店陪你跑小店小程序
体脂低的瘦=跑得快 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-02-24 11:11 821 1
加拿大的 Hilary Stellingwerff 是女子中距离选手，专长是 1500 米。在 2012 年伦敦奥运以 0.1 秒之差在准决赛排名第 6，无缘晋级决赛。不过这场比赛 Hilary 输得很冤枉，因为 2012 伦敦奥运女子 1500M 决赛的前 9 名选手，有 6 名赛后被发现使用禁药，使得这场比赛被称为「史上最肮脏的比赛」。不过今天要讲的不是 Hilary 的委屈，而是要揭开一个顶尖选手背后不为人知的努力目标——Hilary 的先生 Trent 是加拿大维多利亚体育学院的生理学家，他在 2017 年 11 月发表了一篇论文，探讨一个奥运选手（对，就是他老婆）9 年间的体重与身体成分变化。（视频时长：1分51秒）Hilary 控制体指率的秘诀，可以总结成以下 4 点：1、专注在所摄取的热量是否对应到所需要的热量。根据训练的不同，每天所应摄取足够的热量，等于基础代谢加上训练所需

上一页
1
...
75
76
77
78
79
80
81
...
98
下一页

相关推荐

活动已结束

 杭州马拉松精英赛

免费
活动已结束

 感知美丽中国感受生命力量

免费
活动已结束

 #燃动杭城只管去跑# “华为陪你康”城市马拉松活动时间待定

¥10
活动已结束

 陪你瘦训练营第二期

¥99

购物车()
- {{el.itemTitle}}
  
  {{el.itemStyleClassTitle}}
  
  {{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
  
  x{{el.itemCount}}
  {{el.totalPrice|currency}}
共件共计{{totalPrice|currency}}去购物车
您的购物车空空如也，赶紧去选购吧。

您尚未登录，请登录。

购物车正在加载中...

成功加入购物车!

当前您的购物车中包含个活动订单。当前您的购物车中包含件商品，个活动订单。当前您的购物车中包含件商品。

继续浏览去购物车
微信咨询
QQ 咨询
客服热线
- ({{el.name}})
分享
倒计时
成绩查询
返回顶部