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男子夜跑晕倒路过护士及时施救 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-10 20:32 814 1
25日，广西廖先生夜跑时，浑身流汗发烫。跑到六七公里时，他摔倒在地，第三次摔倒后晕厥。所幸路过的黄少玲护士及时施救，廖先生送医后无大碍。提醒：夏季剧烈跑步极易中暑，应适量运动；急救中暑者时，应将其衣服脱下擦四肢大动脉降温，冰敷头部。（视频时长：2分08秒）—End—猛戳“阅读原文”报名“21陪你跑”
亚瑟士33-fa还能买到吗？在哪买
 李龙飞　|　2018-06-09 21:05 823 1
现在亚瑟士33-fa还能买到吗？在哪买
55岁大叔戴心脏起搏器跑马拉松 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-09 11:54 780 1
55岁付官铭患有先天性心脏病，他戴着心脏起搏器跑过20几个城市的马拉松，一年要跑大约6000公里。他笑称，如今跑了10多年，能绕地球不止一圈了。受老公的鼓动，妻子也经常与他一起参赛。付官铭说，跑步后感觉身体越来越好了，希望能跑到80岁（视频时长：1分48秒）—End—猛戳“阅读原文”报名“21陪你跑”
香港“最美女搬运工”爆红网络 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-08 10:03 732 1
因清新外貌和满身正能量，香港最美女搬运工小朱爆红网络。很多人觉得她是假小子，其实周末休息，她也会打扮、逛街，穿上裙子，略施粉黛，“让人看见我是女生，不是怪兽就行。”小朱说她还没有男友，希望要找的人不介意她做这一行。（视频时长：1分05秒）—End—猛戳“阅读原文”报名“21陪你跑”
对不起，你还是胖着吧　
 陪你跑　|　2018-06-07 09:21 728 1
回家路上打车一个出租车司机跟我闲聊“美女你身材挺好的，是经常运动吗？ ”“是啊，减了四十斤 ”“什么?！”“是啊减了四十斤”“你怎么做到的啊 ”“这个，控制饮食让做做运动 ”“你教教我啊，我也想减肥，可是我控制不住嘴巴啊，过年到现在重了三十斤，每天吃夜宵 ”“你知道吃夜宵会重就别吃了呗 ”“不行啊，我管不住嘴，我不吃就饿啊，看到好吃的就忍不住，还喜欢烧烤 ”“那你做运动消耗掉也可以 ”“不行啊，我没空，每天开车，就没有多余时间了 ”“那碎片时间利用下呗，一点点的也会有效果 ”“不行啊，我懒啊，回到家就瘫着不想动了”对不起我忍不住了 …… 我说：“哦，那你胖着吧。” 他很震惊的回头看着我，仿佛在意外我这么又冷又无情的回答。摊手，也许疲劳，也许最近遇到太多类似的案例，我感觉很辛苦。我对他说，首先，你知道吃夜宵会胖，还吃，这不是一个我能左右的问题，这是你对于减肥和夜宵之间优先级的排序，你显
跑马拉松可不可以戴耳机？ | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-07 09:19 821 1
上上周长春马拉松在雨中开跑，焦安静跑出2:47:25，摘获国内冠军，国际第三。但之后安静的一则朋友圈引起了跑友的热议！原来焦安静在跑到一半的时候，工作人员要求她摘下耳机，不听就给予处罚，吓得她立刻摘掉耳机。表示：瞬间感觉不是自由奔跑了。这突如其来的警告让焦安静有些摸不到头脑，很多跑友也是一头雾水。什么时候国内的马拉松禁止戴耳机了么？（视频时长：1分49秒）—End—猛戳“阅读原文”报名“21陪你跑”
和我一起“瘦”+“寿” ，21天挑战自我 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-06 10:54 766 1
我和你一样，希望瘦，希望长寿，但追寻他的过程总是充满了未知，每个闹钟响起的早上，从床上起来总是那么痛苦，有方法能让我踏上追寻瘦和长寿的道路么？有！我们发现21天可以建立起习惯，我们发现安静时心率越慢寿命越长，我们发现快走和慢跑超过半小时就能让安静心率慢下来。加入我们的21陪你跑计划，生命比黄金更宝贵。支付568元报名费，你将得到价值1193元运动礼包一份。你将每天得到10元激励金，如果你用脚步收集到10滴汗水。21天，你付出汗水，得到210元激励金！这意味着21天时间，568元报名费，你将得到瘦、长寿 +价值1403元运动礼包。百度陪你跑官网即可报名，我在追寻瘦和长寿的路上等您！（视频时长：1分28秒）—End—加入“21陪你跑”想不瘦都太难！猛戳“阅读原文”报名“21陪你跑”
现实版阿甘正传 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-05 09:58 760 1
39岁的利物浦男子波普本是名兽医，15年前他看了《阿甘正传》成为了超级阿甘迷。2016年9月起，他耗时19个月跑了2.5万公里、横穿美国。他不仅打扮成阿甘的样子、去电影里景点打卡，还在电影中阿甘停下的地方向女友成功求婚！（视频时长：1分02秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~
为什么要逆向跑步？ | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-04 09:20 812 1
逆向跑步这听起来很简单，但是有多少次看到跑者都是顺着车流跑的？除了个别情形之外，“ 顺流” 是不正确的。法规（常识）告诉我们，行人—— 包括跑者，应该面向来车，这样更容易看到车或者被看到。个别情形：不管出于什么原因，你的本能告诉你顺着车流跑要比逆向奔跑更安全，那就相信你的本能。（视频时长：1分13秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~
练了7年体育的嫌疑人被警察追上 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-03 14:25 794 1
5月18日，湖北十堰均州派出所民警接情报称，一吸毒前科人员李某最近在某宾馆附近活动，随后民警赶往现场核查。李某看见民警后拔腿就跑，狂奔数百米后被擒。李某称，自己练了七年体育，没想到还是被警察追上了。而后，李某对吸毒的违法行为供认不讳，民警顺藤摸瓜又抓获两名李某的“毒友”。（视频时长：1分03秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~

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