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苹果说，未来是运动的时代 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-19 10:30 755 1
苹果的 Apple Watch 可以说是卧薪尝胆的一个代表，刚开始并不被看好，然后一代一代优化，终于成为了智能可穿戴设备里面的龙头老大，这个故事放在苹果体系也相当励志。（视频时长：3分27秒）—End—
跌倒没关系，要勇敢站起来 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-17 18:38 795 1
参加过 Ironman 比赛的人，一定对 Tim Don 这名字不陌生。去年五月他在巴西的 Ironman 比赛，以 7:40:23 的成绩，创下 Ironman 比赛的世界记录，今天要说的就是他的故事……（视频时长：2分32秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~
三星 GEAR FIT2 PRO 开箱测评 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-16 20:18 896 1
（视频时长：6分47秒）Gear Fit2 Pro是三星最新一代的运动手环，几乎涵盖了运动手环的所有功能。戴上手环那一刻就会即可启动对你的心率、步数等全天候的监测，并向你做出报告分析，在手环上的所有运动数据都可同步到手机端，做到全面无死角。Gear Fit2 Pro的防水能力达到了5ATM的水平，50米以下的水深它无所畏惧。它更游泳运动大亨品牌speed有合作，手环里带有speed on 2游泳监控程序。在游泳前可以进行参数设置，通过监测SWOLF成绩等数据分析佩戴者的游泳效率，配合三星health s使用可以全面查看游泳时的数据，包括消耗、心率、圈数、浆频等，甚至还可以分析出你的游姿。除了游泳之外Gear Fit2 Pro还有多项运动检测模式。包括跑步、健走、骑车、徒步、游泳、椭圆训练机、健身车、跑步机......以及其他运动17种运动选项。在锻炼功能下，可指定一个运动项目自行设置参数，
“李白跑地球”从南极跑到北极 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-15 11:20 871 1
耐力跑者白斌从“南极跑到北极”，他要完成的，并不是单纯是用脚踏在南极到北极的路上，而是用通过这种方式，用眼睛去看看这个世界，用心去感受这个世界。（视频时长：1分17秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~
夜跑青年突然猝死，祸因出在这…… | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-14 10:18 786 1
前几日，一位朱先生致电报料：晚上11点多，闻涛路靠彩虹城这段，钱塘江江堤上，一个小伙子跑步，跑着跑着，突然倒地不起。市民发现后，叫了他，没有反应，打了120，120到现场的时候，小伙子已经没有生命体征，送往浙医二院滨江院区继续抢救，人还是没救回来。（视频时长：2分11秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~
你的寿命“TA”说了算！　
陪你跑　|　2018-06-14 09:38 788 1
现代的都市生活节奏越来越快，每天在外忙工作，回家忙孩子，越来越感觉是在被动地生活着，已经很久没关注过自身健康了？健康和寿命是每个人都很关心的问题，尤其是现在的都市白领，工作生活节奏快，长期久坐，应酬熬夜......身体出现各种亚健康，而这些都会在心率上显现出来。2018云栖大会深圳峰会和上海峰会的现场，陪你跑与阿里云深度合作，通过智能可穿戴设备+室内智能跑步机，实时监测跑者在运动过程中的生命体征数据，借助阿里云大数据平台，科学推算出跑者的“预期寿命”，并给出健康管理建议。您能活多长，大数据告诉你！（视频时长：2分34秒）心率越慢，寿命越长人一生总心跳总平均为26亿次，最高不超过30亿次。如果安静心率在60次左右，预期寿命可达95岁，安静心率>80次/分钟，寿命就会明显缩短。（安静心率是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数）大量临床研究证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管
流浪汉开辟新职业“遛人” | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-13 10:01 727 1
美国洛杉矶流浪汉麦卡锡为赚外快，以每小时30美元的收费推出“溜人”服务，也就是陪人跑步。麦卡锡透露：我曾“溜”过已婚且拥有许多朋友的人士。“溜人”事业主要在于方便和地点，基本就是按你的方式做事。（视频时长：1分17秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~
一日跑过四季，想想就觉得刺激！　
陪你跑　|　2018-06-13 09:55 809 1
此时此刻在等待飞杭州的飞机上，看着窗外，已经进入了夜的时间，一切看着仿佛静止了，但心似乎还不能平静，依然定格在这里！“ 为什么报五台山越野”好的赛事永远不缺跑者，一个赛事好与坏，就是给每位参赛选手在奔跑过程出的考题，结束的那刻答案立出。我的答案是跑圈网红乌贼给的，五台山越野是他的首野，当他完赛时，对赛事体验那叫一个赞不绝口，一直安利我们明年一定去体验大五台，我都一度怀疑他收了代言费。但别人口中的好，不及自己去体验，毕竟中国那么大，想去的地方就别等了，没必要。 “曲折的五台山之路”意外往往比预料来得多，在下定决心开始的报名的时候就遇到了难关……一般赛事填资料付钱就完事了，但这次我付完钱后一直迟迟显示候补中，身边的朋友都是正常状态，难免心里更加焦灼不安。但我相信可以去，想做的事只要有足够的信念，终会达成无非就时间问题，还好乌贼不断给我信念，很感谢来自水里的八只爪子的朋友！ “心心念念的五台山
跑步脚底发热是怎么回事？| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-12 10:58 756 1
有许多跑者会发现在自己长时间的持续跑步之后，脚底会非常的热。伴随着脚热还会有一些其他症状开始出现……那么对此可以做些什么呢？1.减少你在路面上跑步的次数以减少脚底压力。2.如果你在赛场上跑得很多，可以尝试花更多时间在力量训练上。3.确保你正在吃富含铁的食物。4.不要在吃饭时喝咖啡或茶，它们会减少铁的吸收。5.用铁制炊具烹饪。6.寻求专业建议，可以向医生询问（视频时长：1分42秒）—End—如果你有改变自己的想法，那就赶紧加入我们吧~自律才能自由，比比早上谁更早，比比晚上步数谁最多想参与挑战的童鞋，请扫码进群：或添加微信：peinipao123，小编拉你进群~
跑者什么时候可以大哭一场？| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-06-11 11:44 767 1
5个跑者可以哭的瞬间：1.完成第一个马拉松的时候2.完成了第一个波士顿马拉松的时候3.第一次波士顿马拉松达标的时候4.差一点达标波士顿马拉松的时候5.进行深层组织按摩的时候跑者们你们觉得哪一个瞬间最值得流泪？（视频时长：1分45秒）—End—

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