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有奖征文 | 2018锡马,因为有你更精彩!
陪你跑
| 2018-03-20 09:34
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2018无锡马拉松进入倒计时啦!耀你同行,大有不凡摩拳擦掌,跃跃欲试锡马我来啦!为什么参加锡马? 为了盛典为了特色奖牌为了出发为了向世界say ‘Hi’为了健康为了快乐为了爱情为了相聚为了自拍为了美帅的“兔子”为了满满的基情为了挑战自我为了cosplay为了美景为了陪伴为了梦想为了终点的相拥为了吐槽为了最亮骚的那一抹“粉红”......“陪你跑锡马”有奖征文 无论你是选手/配速员还是家属/亲友/志愿者/观众无论你参加的是半马还是全马无论你是跑马新手还是老司机我们都热忱欢迎你的来稿!有奖征文规则投稿时间:截止2018年4月1日中午12:00投稿邮箱:YHM@PEINIPAO.CN,请在邮件标题注明“锡马投稿”投稿内容:主题围绕2018无锡马拉松投稿形式:文章+配图+署名+联系方式(手机),500字以上,形式不限。评奖标
期待 90 天后的那个自己
陪你跑
| 2018-03-14 17:01
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我一直是一个运动白痴,记得初中毕业体育考试要求女生800米长跑必须及格,但我从来没及格过,因为其他成绩很好,班主任老师考虑不能让体育成绩耽误了我,所以考试的时候,让一个男生在旁边陪跑,结果到最后冲刺时候,我完全跑不动了,实在没办法,最后被两男生架着拖过了合格的终点线。从此以后我就给自己下了一个判断——你肯定不能跑步。后来,我基本上很少运动,一般就是泡澡般地游游泳,游戏般地打打羽毛球。但跑步从来没出现在我的脑海中,直到2017年的4月,我也没想到过我会准备开始跑步,人生总是这么奇妙。吴栋老师说,出生的时候,我们的保修卡上都写着能活到120岁,但是因为不保养,不正确使用,也许报废日期就会提前很多很多。我自己的感觉就是30岁之前随便怎么折腾,身体的复原能力都是那么得强悍。过完30岁生日明显感觉皮肤需要仔细的护理,过完35岁生日发现自己再不能熬夜,各种各样的小毛病接踵而至。和朋友出去常讨论越来越多
莫法拉机场遭种族骚扰,Ins直播被保安拉扯狂推
陪你跑
| 2018-03-11 09:27
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即使跑得快到能在奥运会上夺得金牌,也还是避免不了被种族骚扰。英国奥运金牌跑者莫法拉(Mo Farah),刚刚于上周3月4日赢得英国The Big Half 的男子半马冠军。他日前上传视频短片,证实自己在德国机场遭到保安人员骚扰。从莫法拉的Instagram直播可见,在他身后的保安人员用手抓住其胳膊,又不断伸手推他。莫法拉写道:「这个人疯狂地推撞我,完全是骚扰。」其后,莫法拉在个人社交网站上载的47秒短片中又写道:「很伤心,今时今日还会见到种族骚扰。2018年!」34岁的莫法拉其后通过发言人说明事件:「这次意外发生在德国机场,莫法拉正准备回到埃塞俄比亚的训练基地。莫法拉感到这一事件是种族歧视所驱使,他在机场受到了保安人员不公平的对待。」去年年初获得封爵的莫法拉,可谓是英国人民心中的骄傲,他曾为国家赢得4枚奥运金牌,包括5000米和10000米比赛,也多次在世界田径赛中夺得金牌。- END -
他说:希望影响一亿人去跑步
陪你跑
| 2018-03-11 09:16
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运动创客名片吴栋40岁陪你跑创始人《像恋爱一样去跑步》书作者耐力运动研究者马云公益基金会体育老师座右铭:改变中国跑步运动影响一亿人去跑步 已经连续举办了两届的“云栖夜跑”让众多人印象深刻,那场“ Data +AR ”马拉松的幕后导演便是吴栋。曾经的吴栋,因为青少年时期天生的扁平足,一直被贴着“体育差生”的标签,工作后体重也是一度飙升到170斤,自卑心理如影随形。如今,因为跑步,他找到了幸福的真谛,也因为跑步,明确了未来的路。 起初,对于跑步,吴栋的家人是非常支持的,但当他决定辞掉原本国企管理层的工作专职去做跑步时,家人却强烈反对。在吴栋家人看来,跑步是不能作为职业的。从考大学到就业,从来都是乖乖男的吴栋,人到中年反而让家人操心。不顾家人的反对,吴栋毅然决然地踏上了这条需要从头开始的征程。多年跑步积累下来的经验,使得吴栋的创业最开始从内容入手。一段时间后,吴栋发现,仅凭兴趣去定方向是不理智的
女神霸气侧漏:去你的貌美如花,我要跑遍天下!
陪你跑
| 2018-03-08 09:40
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前言有些习惯,是因为某一个人养成的,那么总有一些人让你告诉自己,能相遇真的太好了。哪怕故事的后来,我们失去了联系。可习惯却在,我也没有去改掉这些习惯。因为我想,一直保留下来的习惯,是因为自己真的喜欢。大家好,我是彤儿,跑圈朋友都喜欢叫我空姐。在没有做空姐之前,我是一名专业的竞技健美操运动员。从15岁那年我进入体校一直进行专业训练,21岁毕业结束了大学生涯。幸运的是毕业那年,经过比赛选拔成为了某家航空公司的空姐,本以为从此以后只用做个安静的美少女就好…...可事实证明,骨子里爱运动的基因从未停歇,机缘巧合,我爱上了跑步这项运动。跑龄一年的我,目前已完成四场半马,一场全马,两场越野赛。当然,比起“跑者”这样一个很严肃的称呼,我更喜欢被叫做“一个爱好跑步的人”。开始着手写这篇文章时,完全没有头绪,我跟好朋友说,不知道该从哪里写起。想到跑步,脑袋里就像过电影一样,想表达的东西很多,又不知道该如何表
美国288磅女子成功挑战全马,打破吉尼斯世界记录
陪你跑
| 2018-03-07 09:27
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世上无难事,只怕有心人。41岁的美国女子Ragen Chastain体重虽然达到288磅,但为了挑战自己,毅然跳出舒适圈,最终成功完成全马,打破吉尼斯世界记录。每个人参加全马都有不同的理由,Ragen Chastain参赛的理由却很简单:「我希望每个人都能跳出自己的舒适圈,长距离赛跑对于我来说,是世界上最困难的事情,所以我报了全马」就是要挑战自己。Ragen背后更希望宣传自己的一个理念:全球一直有不少过重人士参与马拉松,但我发现他们都未能完成比赛。所以我心里有一个理念,就是让过重的人看到一个希望,不要因为自己的身形变觉得自己不可能做到。在完成20个星期的训练后,Ragen终于能成功地以12小时19分30秒,完成西雅图马拉松。她随后发现自己已经打破吉尼斯世界记录,可惜因为记录不能在完赛后再申请,所以Ragen必须再完成另一个马拉松,才能出现在吉尼斯世界记录中。为了完成这个挑战,Ragen接受
杭州跑圈的“陈意涵”,跑步让她走出抑郁的阴霾
陪你跑
| 2018-03-02 15:21
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在微博上拥有18万粉丝的黄炎卓可谓是杭州跑友圈的“网红”人物因为容貌有几分像女星陈意涵而被跑友们亲切地称为“跑圈陈意涵”▲这张可以说是酷似陈意涵本人了聊起自己的运动故事,被大家视为“女神”的黄炎卓笑笑说:“还不是为了减肥。”因为自己的家族遗传拥有强大的肥胖基因,她也未能幸免,一路长成了个小胖妞。“165公分,150斤,这就是我当时的身材。”“有朋友说我瘦下来一定会很好看,我也萌生了减肥的想法,好奇瘦下来的自己会是什么样子。”在经历了一系列失败的减肥计划后,黄炎卓开始把瘦身认真当回事,“于是我准备开始运动减肥了,在健身房里训练,跑走结合加力量训练。”功夫不负有心人,几个月后,这位在外资银行工作的“高级码农”成功地从150斤减到了110斤。不过,很快地,长时间的健身房训练开始不能满足黄炎卓,在一次机缘巧合下,她认识了杭州知名跑者陪你跑创始人吴栋(江湖人称“栋哥”or“栋叔”)。在他的带领下,开
跑步激励我成为创业路上的实干家
陪你跑
| 2018-02-25 15:47
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采访对象:叶金峰这篇文章历时两个月,完成。倒不是内容有多桀骜,而是这两个月的时间,我见证了一次羽化成蝶的过程,也让我有充分的信心写下这次主访人物的主题。缘起2018年1月14日,深圳班两天的跑步课程结束,叶金峰和我成为了好朋友。86年生的他,被我逗趣的叫做:小86。金峰经营一家连锁火锅店,算不上多么帅气,但是他身上有一种与众不同的阳光,让人喜欢与他交谈、亲近。杭州人,为了上跑步班,没有赶上合适的时间,当机立断买了飞往深圳的机票,他说专业的事情,就应该听专业的人讲。这是他经商以来最大的感受。我和他约了课后的时间,想要深入的交谈。在写采访脚本的过程中,他告诉了我很多关于他的故事,关于他的火锅店,关于他开始跑步的故事……初尝以前的他,烟酒不离身,逐渐的开始走向油腻的边缘。可能是机缘巧合,可能是朋友的刺激,让他的改变有了一个有迹可循的时间截点。那天好友聚餐,他告诉所有人:我开始跑步了,所以要戒烟了
哥哥能否在弟弟的带领下破纪录夺冠?答案今天揭晓!
陪你跑
| 2018-02-25 15:39
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跑步至今快5年了,参加过大大小小不少马拉松赛事,WMM六大满贯赛事至今跑过3场(2016东京、2016波士顿和2017芝加哥)。如果要问我,哪一场留下的印象最深刻?我会毫不犹豫地说:东京马拉松,没有之一! 喜欢它,不仅仅因为自己曾经在那里跑出过当年的PB(3小时12分),更因为它的赛前EXPO,它的赛道沿途氛围,它的赛前赛后服务体验......2016的东马、波马前后,我曾写过好几篇与之相关的文章,印象最深刻的是那篇:我妈比你妈跑得快 | 赛前EXPO老美的幽默和话痨无处不在。离开波士顿那天,洛干机场的安检员一边检查我的证件,一边打趣地问:”你昨天完赛了吗?多少时间完赛的?今天你感觉如何?腿疼吗?”一边blahblah...一边把证件交还给我,又开始调侃下一位...根本没给我回答的空隙。离开芝加哥时甚至虚惊一场,黝黑高壮的女安检从头到脚把我摸了个遍,突然间就把手停在了我的腹部,用手指反复点
寻找回来的自信
陪你跑
| 2018-02-20 11:52
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美国姑娘Ariella Grinberg一直是个热爱运动的女孩儿,她在体操,排球和篮球的环境中长大,并在大学期间开始接触有氧运动。期间,她参加了半程马拉松、飞轮等有氧课程。Ariella Grinberg一天只吃两餐,并将垃圾食品拒之门外,她认为自己是个健康的人。那时候,她从来都不知道什么样的食物可以帮助锻练肌肉或者有助于减肥。大约四年前,Ariella Grinberg接触到纽约体育俱乐部(NYSC)的一名教练,她想要在脚踝上套上加重袋 (Ankle Weights),然后在跑步机上做训练。她的教练也是她现在的丈夫Jay表示,他们没有这样的训练,但有提供免费的培训课程。于是,Grinberg决定接受他的提议,开始全新的健身生活。从平坦小腹到结实腹肌Grinberg一直崇拜又瘦又有线条的女人,过去的她认为自己永远无法达成。但自从她与Jay开始进行举重训练后,这一切的想法渐渐改变了。每当训练
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