跑圈趣事

陪你跑　|　2016-12-08 10:29 1836 1

一位25 岁的Nude Yoga Girl（裸体瑜伽女孩），以全裸的方式在素来以对用户的身体裸露有严谨规条限制的Instagram上展露一系列瑜伽照片，引起了全球的轰动。相比于这几天热播的维密年度大秀的逆天大长腿们，这位不知名的瑜伽女生，带给我们更强的视觉震撼与心灵感动。她，是如何做到的？Nude Yoga Girl 接受《New York Magazine》（《纽约杂志》）网站采访时说，她自己就是一名摄影师。拍照前，她先想好要做的动作、构图，然后将灯光打好，再请她的男友帮忙按下快门。她希望照片看起来很简单，所以选择了黑白影像，同时因为有阴影，更容易隐藏身体隐的部位，更具艺术感。黑白影像，让她的身体呈现出与众不同的柔韧与美感，人们在惊叹的同时，也被她的才华深深折服。健美纤长的肌肉线条，恰到好处的的骨骼轮廓，一切都如雕塑般精雕细琢，令人久久难以忘怀。曾经，她的生活一团糟。那时的她，肥胖自卑，

马照跑，舞照跳——写给蒋方舟和我们　　

陪你跑　|　2017-03-14 09:26 3388 1

看到朋友圈里的跑友在转蒋方舟的一篇新文章《马拉松是中产者的广场舞》，有一些跑友很激动，我当时第一反应，脑子里冒出来一个词：“鄙视链”。这件事本身（包括很多人对蒋小姐有情绪，而不仅仅是蒋小姐的文章本身），是一个典型的“鄙视链”事件。所谓的“鄙视链”是指：当今网络社会反映出的一种自我感觉良好而瞧不起他人的现象。在鄙视的怪圈中，每一个人，都在链条的最末端。比如时装的“鄙视链”，可能是这样的：ZARA、H&M、topshop “鄙视” Veremoda、Only “鄙视” 以纯、堡狮龙但是ZARA们忘记了，还有Channel、Celine 这些大大牌在前面，实在没有什么好“鄙视”的。「鄙视链」从来就无处不在，只要人不是一模一样，我们的地位、财富、兴趣爱好、认知等等任何一处的不一样，就会有「鄙视链」。人需要优越感，优越感总是来自比较。鄙视链妙就妙在，任何一环通常并不承认（或不认为存在）上游的鄙视，但

敢于挑战百公里超马的台湾名模　　

陪你跑　|　2017-03-13 10:25 3584 1

出生于台北，祖籍山东的台湾名模王心恬（Candy Wang，1985年4月6日），毕业于世新大学数位多媒体设计系，曾获杰出毕业生奖项。高三时因参加兰蔻七年级美少女比赛获得现场最佳人气奖，后进入凯渥模特经纪公司。2009年因被称为“小林志玲”正式出道，走过无数大型时装及精品珠宝品牌秀。因热爱画画，于2011年出版第一本个人图文创作绘本《鸟事》。别看 Candy 瘦弱纤细的模样，很多人都想不到，她却是位不折不扣的运动达人。除了铁人三项赛，她前不久还报名了全程113km的“SUPERACE吴哥窟超级马拉松赛”。让我们一起来看看她的运动故事——“运动对我来说，虽然不是最喜欢，但却是生命中的一部分。由于爸爸本身是一位篮球运动员，他的运动细胞和体力都相当好，不只是篮球，其它像是棒球、垒球，也都非常热爱，可以说我从小就是伴着爸爸一起在运动场上长大的。与水结缘好轻松不过，也正因为这个原因，曾有一度特别不太

在英国，有位连续跑了52年39天的跑者　　

陪你跑　|　2017-03-13 10:21 3166 1

图中这位老人叫罗恩·希尔（Ron Hill），现年78岁，住英国曼彻斯特近郊小镇，一个多月前刚刚创下52年又39天每天跑步不间断的记录。这张图片是他在2014年创下连续50年跑步记录时的获奖照。据Runners World（《跑者世界》）网站报导，今年1月28日，罗恩跑完他连续跑的最后一次，做出了结束这连续50多年跑步壮举的决定。2014年，当罗恩达成连续跑步50年纪录时，他曾告诉《跑者世界》的记者，他希望可以活着跑到100岁。那个时候，他平均每天跑7英里，但是，过了75岁之后因为身体原因就越跑越少了，后来每周大约只跑25英里。罗恩不得不停止跑步的原因，是长久以来的心脏病问题，他一直在等待时机做彻底的检查与治疗。罗恩说，1月28日那天跑步时，不到800米，他的心脏就开始感觉越来越糟，在最后的400米，他感到心口开始疼痛，以为自己快要死掉，不得不提前结束。他别无选择，只好停止这连续50多年的

我为什么跑超级马拉松　　

陪你跑　|　2017-03-11 19:56 3398 1

7年前，为了控制不住的腰围和上上下下的体检报告箭头，我开始跑步。那时未曾想过马拉松，更别提超级马拉松（指超过42.195公里的赛事）。从为健康跑步到开启第一场海拔跃升超过7000米的百公里越野赛，我为什么要跑超级马拉松？这是一场独特的旅行不知不觉就到了40岁。一个40岁老男人的生活会是啥样？家庭、父母、孩子、事业、社交......深夜中偶有感到疲惫之日，就是该旅行的时间，我选择这种奔跑的方式给自己一个完美假期。如果没有香港百公里越野赛，我无法体会到香港除了繁华都市还有山海原始。这是一次独特的旅行，痛并快乐着的重生。享受孤独出发时的热闹喧嚣，过了几个小时后，你会融入自然和孤独。有时你会迷路，有时你会伤病，有时你会害怕，有时……很少有机会在繁华都市真正孤独。我热爱超级马拉松，其中一个原因就是你得听着心跳独处，静空自我的感觉，跑了就懂。研究，研究，研究我沉迷于我的下一场比赛。研究这场比赛该穿什么

83岁的铁人说：我的优点就是坚持不懈！　　

陪你跑　|　2017-03-10 11:23 1611 1

2015年的夏威夷科纳（KONA）海滩，第39届铁人三项世界锦标赛（ITU Triathlon World Championships，简称 IWC）正在举行。赛道上，一位83岁的选手是这场铁人世界锦标赛中最年长的参赛者，他来自日本，名叫稻田弘（Inada Hiromu）。终点线前，他两度跌倒，最终以6秒之差没有在关门时间内完赛，遗憾未能成为最高龄的完赛者。这已是稻田弘连续第五年来参赛。2009年他首次出征KONA时，发生了一些状况，在游泳比赛时出现了呼吸过度的症状。当时他一边大口喘气一边向前游，但抵达1.9公里折返点的浮标时，工作人员为安全起见便禁止他再继续游了。稻田弘从69岁时开始接触铁人三项，77岁时第一次参加日本国内的铁三赛，但当时并没有完赛。2011年，他再次参加韩国的超级铁人三项赛，并以15小时2分31秒的成绩获得75-79岁年龄组第一，从而获得了KONA铁人世锦赛的参赛资格。

医生说她再也不能跑，她却用7天征服了7大洲7个全马　　

陪你跑　|　2017-03-08 14:10 1611 1

那是在2004年的海军陆战队马拉松赛上，尽管这项赛事每年10月举行，但那一年是史上最热的一次。当贝丝安（BethAnn Telford）跑到30公里处，她听见自己脑子里“砰”的一声，耳中压力巨大。接下来，她几乎像是喝醉了一样，来回摇晃得撞到其他选手身上。但她以为自己只是因炎热导致脱水，艰难地完成了最后的12公里。完赛后的周一，她返回工作，却发现自己开始记不得许多事情，包括一些日期与名字。贝丝安在她老板的催促下去看了医生，诊断结果极其糟糕：核磁共振（MRI）的报告显示她患有额叶脑肿瘤（恶性）。直到2005年4月她第一次进行大脑手术前几周，她才告诉父母。她的母亲曾是位酒精上瘾的患者，她害怕因为自己的患病导致母亲再度染上酒瘾。贝丝安的大脑外科医生告诉她不能再期望跑步，因为肿瘤长在她的左侧视神经，她会有记忆和语言问题。她接受完第一次手术后，左眼失去了近90％的视力。医生还摘除了她的垂体腺，这意味

内衣名模深陷毒瘾，健身运动重塑人生　　

陪你跑　|　2017-03-07 09:11 2304 1

英国曾经最炙手可热的内衣名模苏菲·安德顿（Sophie Anderton）出生在英国布里斯托的一个中产家庭。一次偶然的机会，她被星探相中成了模特儿，从此生活发生彻底改变。那时只要走在伦敦的大街小巷，都能看到她的身影。年纪轻轻，成名太快，在光鲜亮丽的生活中，苏菲渐渐迷失了自我。她开始频繁出现在夜店，每天和不同的男人鬼混，还染上了吸毒的恶习。在经历过几次不愉快的恋情之后，苏菲又爆出为了毒品而卖淫等丑闻，26岁的她可以说是身败名裂。而现年39岁的她，花了6年时间以运动的方式来恢复健康生活，成为十足的健身狂人。不但每周健身6天，还积极挑战一些高难度的项目，并时常在社交网络里贴出自己健身的照片。如今，苏菲正在努力重塑一个新的公众形象，通过在网络上分享她对于健身的热爱与健康饮食的营养搭配，来激励更多女性活出自信和美丽。像泰拳、高强度间歇训练（HIIT）、重量训练、极限耐力跑、攀岩、泛舟、攀绳垂降等都是

被推倒仍获马拉松铜牌的神人　　

陪你跑　|　2017-03-06 12:43 1511 1

2004年雅典奥运男子马拉松的比赛上，一路领先的巴西选手范德利·科德罗·德·利马（Vanderlei Cordeiro de Lima，这小时候读书写名字得多费劲儿~）在距离终点7公里处，被一名爱尔兰装扮的路人冲进赛道推到一边，经过了大约10秒才摆脱。虽然没伤到，但是却吓得不轻，奔跑的节奏被打乱，之前领先的优势虽然很大，但经过这个突发事件，他被后来居上意大利和美国选手超越，最终痛失金牌，遗憾获得第3名。尽管受到突袭事件的重大冲击，利马还是愉快而坦然地接受了，他开心地回应着沿途观众们的加油鼓劲儿，再鼓勇气跑到终点。事后，国际奥委会大大赞赏了利马的精神，并在雅典奥运闭幕式上颁了一枚以现代奥林匹克之父顾拜旦命名的奖牌给他，表彰他在“公平竞争和发扬奥林匹克精神方面的出色表现”。事后，利马收到了来自爱尔兰艺术、旅游和体育部长与爱尔兰奥委会主席等人向他发表示道歉信。利马回到巴西后，受到了国人们对其英雄

他终于成了为数不多的那2% 　　

陪你跑　|　2017-03-05 21:29 1413 1

余文乐（Shawn Yue），1981年11月13日生于香港，中国香港影视男演员、流行乐歌手。一直都是潮流界指标性人物的他，闭关健身10个月，2017年伊始便推出了一系列健身写真以及一部名为《余文乐的灵与肉》的纪录短片，旨在通过健身传递更多的正能量给世人。他说：“这是我10个月来每天训练的成果，想试试看自已为了一件事情可以去到多远。”10个月的时间，他改变了生活习惯、戒掉了最爱的甜品、戒掉沙发、戒掉熬夜、戒掉那个总是随随便便就放弃的自己，每次崩溃前，都会问问自己：已经到极限了吗？答案是：还没有！还没有！！还没有！！！这一路非常艰辛坎坷，健身教练也异常严苛，丝毫不让他倦怠。当身体会受伤时，教练丝毫没有同情，并告诉他：“你背受伤？那就练手吧！手受伤？那就练脚吧！如果你的背、手、脚都受伤？去练腹部吧！”教练说：全世界只有2%的人，能一次坚持做完1000个俯卧撑，不到1000的人有98%。别人在吃

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