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运动对我来说，虽然不是最喜欢，但却是生命中的一部分。由于爸爸本身是一位篮球运动员，他的运动细胞和体力都相当好，不只是篮球，其它像是棒球、垒球，也都非常热爱，可以说我从小就是伴着爸爸一起在运动场上长大的。

• 与水结缘好轻松

不过，也正因为这个原因，曾有一度特别不太喜欢持续不断地运动。直到有一年暑假，我和妈妈一起回南投的外婆家，那儿有我许多亲戚，他们都很擅长游泳，甚至经常参加县市里组织的比赛。那段时间，每天跟他们在一起，我很快就学会了游泳。
 
渐渐地，我深深爱上了游泳这个项目。或许对很多人来说游泳并没多大意思，但对我来说，游泳是最轻松的事。我很怕热，但每每到了水里，情绪便能得到缓和。最近，我还考取了潜水证。

• 紧咬牙关完赛铁三

两年前，在朋友的邀约下，开始了解铁人三项这个运动。我发现大部分选手最难克服的是游泳这关，如果能征服，也就离完赛不远了。我本身比较缺乏耐心，还好铁人三项有三个项目，只要想到游泳结束就可以转换到另一个项目，心情便会舒畅许多，也更有动力继续下去。
 
虽然对我来说，游泳相对容易，但跑步却非如此。过去几乎不跑步的我，那次的标铁赛是我第一次跑步，几乎是用跑走结合的方式完成最后的10公里。期间的感受相当痛苦，但为了完赛，只好咬牙硬撑。

• 原来跑步没有想像中那么难

去年的台北马拉松，我被邀约挑战半马，当时仍对跑步有些害怕，但已经完赛过几场铁人赛的我想：逃得了一时，逃不了一世。于是我放松心情，只花2个半小时就通过了终点线。那时，我才发现，原来跑步没有想像中那么难。

虽然平时工作很忙，但因为越来越热爱运动，我开始学会督促自己要按时锻炼。通常，我会通过报名参赛的方式强迫自己在工作之余挤出时间加紧练习，或在闲暇之余尽可能参与运动朋友群的各种活动。到后来，因为运动而被商家关注到，与运动相关的工作邀约也就渐渐多起来。我会将这些排出优先顺序，想到能一边工作一边运动，就觉得好开心呀！

• 用跑步的方式体验旅行的意义

虽然这两三年下来，我的跑步进步不快，以为这就是极限。直到前一阵儿，在好友林义杰的脸书（Facebook）上看到他分享的SUPERACE吴哥窟超马赛信息，引起了我的兴趣。我原本就是一个特别喜欢旅行的女孩儿，吴哥窟也一直是我向往的地方。

这场赛事总共113公里的距离，但是一想到能够用跑的方式在三天内看遍吴哥窟的名胜古迹，绝对是相当不同寻常的一种人生体验。另一方面，我也像在这个不知尽头的路程上挑战一下自己的耐心（这是我个性中需要好好打磨的部分），于是我鼓起勇气决心参赛。

因为我知道自己在跑步这个项目上基础不够，所以从报名那一刻起，我就为此做了许多准备，特别是肌力部分。由于工作需要经常走秀或演出，我的膝关节和髋关节常会感到不适，经询问才知道是因为臀部和大腿肌力不足的缘故，更何况这次又要挑战超百公里，所以我就开始在健身房进行重量训练来弥补不足。

 
对我来说，这场赛事更像是一场旅行。赛程途中，无论吃或住皆要自己打理，从头到尾须背着自己所有的装备奔跑，这不只是一种体验，也是学习野外求生的技能。

• 择你所爱，运动是件开心的事

一直以来，运动对我来说就是兴趣所至。如果你想运动但又不知道该选哪个项目，建议可以多尝试，选择能让自己开心、放松的就好。每当我遇到挫折的时候，都是通过自己喜爱的运动项目来舒缓压力，汗洒几小时后回头再想想，似乎很多事情都无所谓了。

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