2015年的夏威夷科纳（KONA）海滩，第39届铁人三项世界锦标赛（ITU Triathlon World Championships，简称 IWC）正在举行。赛道上，一位83岁的选手是这场铁人世界锦标赛中最年长的参赛者，他来自日本，名叫稻田弘（Inada Hiromu）。终点线前，他两度跌倒，最终以6秒之差没有在关门时间内完赛，遗憾未能成为最高龄的完赛者。

这已是稻田弘连续第五年来参赛。2009年他首次出征KONA时，发生了一些状况，在游泳比赛时出现了呼吸过度的症状。当时他一边大口喘气一边向前游，但抵达1.9公里折返点的浮标时，工作人员为安全起见便禁止他再继续游了。

稻田弘从69岁时开始接触铁人三项，77岁时第一次参加日本国内的铁三赛，但当时并没有完赛。2011年，他再次参加韩国的超级铁人三项赛，并以15小时2分31秒的成绩获得75-79岁年龄组第一，从而获得了KONA铁人世锦赛的参赛资格。事实上，他是那个年龄组唯一参赛选手，也是全场比赛最年长的人。

可是，满怀期望出征KONA，却连第一关游泳都没闯过，稻田弘说：“我发誓，明年一定还会回来！” 于是同年12月，在泰国普吉岛的半铁亚太锦标赛上，他以6小时42分01秒再获年龄组第一，再次获得KONA资格。

2012年10月，即将年满80的稻田弘，以15小时38分25秒终于完赛IWC（游泳3.8km用时1:小时49分34秒，骑行180km用时7小时42分08秒，跑步42.195km用时5小时41分51秒），距离17小时的关门时间绰绰有余，年龄组第一。

2015年的KONA铁三世锦赛，稻田弘游泳1小时43分52秒，骑行8小时10分25秒，跑步6小时23分47秒，总计16小时50分06秒，但在终点前他摔倒了两次，这个失误令他以6秒之差错失荣耀。

稻田弘并未因此沮丧，而是非常淡然：“如果我可以让自己每天再进步一点，我一定会更加努力。有时不想出门，因为我觉得外面很冷，但这时我就会对自己说，赶快把你的屁股挪到外面去，该起身了！尽管我没有三头六臂，但是唯一的优点就是坚持不懈。如果你跌倒了，就爬起来继续前进，因为只有到达终点线才是赢家。”

在他屡败屡战的顽强精神背后，是为备战铁人赛付出的巨大努力：赛前每周训练40小时，比很多专业选手还要投入。以下是他的一周训练内容：

• 周一：骑60公里，跑5公里；

• 周二：游3公里，骑100公里；

• 周三：游3公里，越野跑15公里；

• 周四：游3公里，坡道骑行70公里；

• 周五：跑20至30公里；

• 周六：游3公里，骑150公里；

• 周日：休息。

每周跑六休一，至少432公里的训练量，让年轻人也为之瞠目。

稻田弘说他爱上铁三的理由是可以同时享受三项运动，他享受战胜痛苦、到达终点的那种无以伦比的成就感。

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