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跑者，你喜欢吃甜食吗？| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-12-28 11:18 808 1
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16 个健康警戒线，你越界了几个？（下）| 吴栋说跑步　
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世界上最困难的 21 场比赛（三）| 吴栋说跑步　
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看视频时，请对照以下换算关系：1 英里 = 1.6公里1 英尺 = 0.3米（视频时长：2分37秒）阅读原文可直接购买
送给女跑者的圣诞礼物 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-12-24 11:29 687 1
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送给男跑者的圣诞礼物 | 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-12-23 21:17 694 1
（视频时长：1分47秒）点文末“阅读原文”查看视频中推荐的商品
世界上最困难的 21 场比赛（二）| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-12-22 22:25 678 1
看视频时，请对照以下换算关系：1 英里 = 1.6公里1 英尺 = 0.3米（视频时长：2分45秒）什么是慢跑？请戴上心率装备，跑在有氧区间如果你使用苹果手机和苹果手表，安装“陪你跑APP”，它每天都会帮你评估运动和疲劳状况，让你跑得更科学，跑得更健康！长按识别即可安装
为什么跑步时会喘得像条狗？| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-12-21 09:17 734 1
首先搞清楚为什么喘，然后才能对症下药：（视频时长：2分02秒）什么是慢跑？戴上心率装备，跑在有氧区间。如果你使用苹果手机和苹果手表，安装“陪你跑APP”，它每天都会帮你评估运动和疲劳状况，让你跑得更科学，跑得更健康！长按识别即可安装
世界上最困难的 21 场比赛（一）| 吴栋说跑步　
 陪你跑　|　2018-12-20 09:43 724 1
看视频之前，先普及一下：1 英里 = 1.6公里1 英尺 = 0.3米（视频时长：3分42秒）快来加入AI瘦身营吧！阅读原文可直接报名AI瘦身营
Zoom Fly Flyknit
T.Z 　|　2018-12-19 14:41 1350 2
请问这款鞋子可以用来跑半马吗？

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