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为什么跑步时会喘得像条狗?| 吴栋说跑步 [复制链接]

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话题: 4451
回复: 4456
楼主



首先搞清楚为什么喘,然后才能对症下药:


(视频时长:2分02秒)


什么是慢跑? 戴上心率装备,跑在有氧区间。


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