新浪微博@我们陪你跑| 微信公号陪你跑Banner- Start a riotBPM105~135适合七分半左右的慢速跑↓ 下拉 ↓下载所有歌曲01、方大同—singalongsongSingalongsong方大同 - The SOULBOY Collection02、Coldplay—everglowEverglowColdplay - A Head Full Of Dreams03、鹿先森乐队— 春风十里春风十里鹿先森乐队 - 鹿先森04、陈秋实/ 蔡照—两小无猜 4:29 陈秋实&蔡照—两小无猜 来自陪你跑 05、Chris Rice- LemonadeLemonadeChris Rice - Amusing06、Savage Garden- Santa MonicaSanta MonicaSavage Garden - Savage Garden - Th
新浪微博@我们陪你跑| 微信公号陪你跑有没有那么一首歌，让你热血沸腾。每个细胞都跃跃欲试，肾上腺素极速分泌，按耐不住想要动起来。一项综合研究得出，听你喜欢的音乐训练，会增进你的情绪、体力和耐力，同时还可以减少疼痛。音乐让我们的注意力不再集中在身体疲劳上，大脑皮层细胞更加活跃。节奏逐渐加快的音乐对运动量所产生的惊人影响却是出乎意料的。在节奏合适的音乐中锻炼时，能够完成更多的运动量，消耗更多的脂肪。有时候会有意想不到的惊喜！有了这些音乐的陪伴，日常的运动也更有乐趣。强烈的节奏已经入侵大脑，体内的小宇宙在酝酿爆发，换好衣服冲出家门，跑上10KM。4:20We Own The Night remix来自陪你跑听到这首歌我就斗志激昂，想立刻冲到健身房，举一个小时的铁。Red LightsTiësto - Red Lights来一组核心训练，再来100个深蹲，完全停不下来~We All Want Th
当你跑步时你在听什么，是节奏，还是情绪，是摇滚，还是电子？一起试试民谣吧。这些注定在路上的音乐，有五公里的呼吸，有十公里的汗水，有半马的毅力，有全马的成就感。 向往 李健 - 为你而来 向往 李健 - 为你而来 民谣和跑步是灵动的二重唱，耳机里的吉他，音乐里的质朴，脚下坚实的路，迎面清新的风，民谣，让跑步有了梦想的灵动。 一个人去千叶 钟立风 - 欲爱歌
当年李宗盛二十啷当岁，意气风发，少年之态，没那么多领悟，爱也没成为往事，理想与情怀兼备。下拉点击“阅读原文”收藏&下载 原来的我 齐秦 - 被遗忘的时光2-老情歌 红豆 文章 - 音乐文章系列Ⅰ 文章的翻唱歌曲，唱出了另一番味道，出彩的冷门翻唱歌曲。 Your Man Josh Turner - Your Man Wonderful Tonight Eric Clapton - Just One Night 老友记的配乐，看了老友记你会明白，最美的爱情不是干柴烈火，而是一起生活了很久知道你所有的缺点，却还是一样能发现你的闪光处，还是一样爱你。 Open Up Your Door Richard Hawley - Trueloves Gutter 有些歌曲的旋律能一听倾心
新浪微博@我们陪你跑 | 微信公号 陪你跑What is your dream?你的梦想是什么？You were born a Champion.每个人出生时都是冠军。Starting from a decision.从你的决定开始。Are you willing to give what it takes?你愿意付出什么代价？What are you doing everyday to make yourself stronger?你有没有每天更进步？Be nobody’s bitch, but your own.除了你自己，没有人可以不屌你。Get your ideas out of your head.让你的想法付诸实践。Your are only as fast as your reindeer.奔跑时你可以疾如驯鹿。Never know when you’re beaten.永不
2016-05-28小糖袁野陪你跑新浪微博@我们陪你跑| 微信公号陪你跑（视频由袁野拍摄剪辑）对我们而言，Internet仿佛是一个已经实现了的美梦，在它上面可以进行成本几乎为零的交易，唯 一 一 个比 Internet更好的东西是❤心灵感应。 —戴尔公司董事长兼首席执行官Michael.Dell2016 戴尔东区定向挑战赛这是一场心灵和身体的盛宴跑界【男神吴栋】给大家分享独家秘笈“简爱跑步法”为啥每次找的示范人员都是大美女呢？栋哥，这你得说清楚啊~哈哈哈O(∩_∩)O看美女开心的~其实你这样深蹲很伤膝盖哦~跑步和锻炼也是要讲方法的呢~经过栋哥亲身示范你学会了正确的深蹲方法嘛？学会跑步100名来自各地的dell精英们分成十组在美丽的太湖边尽情的奔跑！下雨也无法阻挡大家的热情奔跑吧！Dell~你追我赶的来到了第一个卡点两人三足见的多了十二个人绑在一起跑的见过吗？齐心
新浪微博@我们陪你跑| 微信公号陪你跑请在父母陪同下观看O(∩_∩)O哈哈~今天心情无比激动，团队捧红了一位新生代网红应广大栋粉的墙裂要求再加福利一发为大家送上小片子一段袁导—小野一人（熬夜）杰作其余就挂个名哈寿星—栋哥从未公开过的视频集锦希望看完大家依然爱他哈今早留言板块创历史新高满满7页由于精选留言数量受限甚至无法全部放出在此请栋粉们谅解于是乎纯手工截图将大家的❤意昭告天下亲爱的栋粉栋哥爱你们(づ￣ 3￣)づ
新浪微博@我们陪你跑| 微信公号陪你跑看不够你三月的绿眉听不完你四月的莺啼嗅不尽你五月的芳菲你潮湿了千年的相思春去夏来，阳光温暖，风儿轻柔，江南的五月是催生万物的季节。昨夜还是低浅的草坪，今晨，草叶儿们却已是迫不及待地手牵着手。江南的五月是石榴花、栀子花开的季节，是桃，杏，李，枇杷挂果的季节，是豆角在豆架上缠绕的季节，是动物们萌动的季节......更是热爱跑步的我们钟爱的季节。在这个多姿多彩的季节里，有希望，有憧憬，有鲜花，也有和风细雨，行云流水。捕捉一丝温柔的清风，让它轻轻回绕在发间，混杂着鲜花和叶子的清香，陪着我们一起快乐奔跑！时长51秒生命在奔跑中成长生命在奔跑中发光生命在奔跑中美丽生命在奔跑中坚强感谢有梦想有情怀的90后美女导演覃艺和她的团队，在西湖边为我们录制下这些美丽的时刻，让更多人感知生命的美好。她的电影《东纪》5月20日温情上映，带你向全世界的前任宣战，带那些失恋的人开始新
新浪微博@我们陪你跑| 微信公号陪你跑Just Like Fire - P!NK开头的镜头是不是看的有点晕？看来粉妈在家也是经常练习“杂技”啊！一人分饰N角，与电影《爱丽丝梦游仙境2》的完美结合，这么充满奇幻色彩的MV，真的美cry！好听好看，快跟粉妈一起来一场视听盛宴吧！相信过不了多久我们又可以看到P!nk的杂技了。BPM140~160适合六分左右的配速↓ 下拉 ↓下载所有歌曲3:41This Is What You Came For来自陪你跑劳模Rihanna联手DJ高富帅Calvin Harris发布了最新单曲ThisIsWhatYouCameFor，旋律洗脑，歌词简单直白。CANT STOP THE FEELINGJustin Timberlake - CANT STOP THE FEELING! (Original Song From DreamWorks Animations贾
跑步需要的N个理由你为什么跑步？小编去年在北漂哒GDP和我有关系吗(*^__^*) 嘻嘻……期待这个不好吧(✿◡‿◡)yep跑圈不好混爱上跑步爱上更好的自己❤
