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吴栋说跑步 | 村上春树最喜欢的水野牌跑鞋　
 陪你跑　|　2019-07-07 23:03 1876 1
1982年秋，33岁的村上春树开始跑步，全马最好成绩是3小时25分钟。村上春树曾在《当我跑步时我谈些什么》一书中提到自己选购跑鞋的经验，文中提到的水野牌跑鞋即为现在的美津浓跑鞋。（视频时长：2分08秒）点文末“阅读原文”查看视频中推荐的商品
吴栋说跑步 | 一天喝 25 杯咖啡真的无害吗？　
陪你跑　|　2019-07-05 16:46 644 1
（视频时长：1分41秒）——资料来源：www.runnersworld.com
吴栋说跑步 | 分别用一句话说清Nike的各款跑鞋　
 陪你跑　|　2019-07-04 11:32 935 1
（视频时长：1分27秒）- 最佳日常训练：NIKE卖得最多的跑鞋Air Zoom Pegasus 36- 最佳提升速度跑鞋：Zoom Pegasus Turbo 2- 最佳竞速跑鞋：ZoomX Vaporfly NEXT％，如果把Vaporfly Next％比作F1赛车，那么Pegasus Turbo 2 就是跑车，Air Zoom Pegasus 36就是桥车 - 最轻的缓冲好的跑鞋：Zoom Fly 3- 最赤足感觉：FREE RN 5.0- 稳定性最佳：Air Zoom Structure 22，如果你足弓偏低，那么就是它咯- 最大缓冲之选：如果你的体重比较大，但足弓正常，Nike Air Zoom Vomero 14- 最佳性价比：如果你的钱包不鼓，Nike Air Zoom Winflo 6- 最佳越野：Nike Air Zoom Wildhorse 5- 最佳综合练习：Nike
吴栋说跑步 | 如何边跑步边“读”完一本书？　
陪你跑　|　2019-07-02 14:02 730 1
（视频时长：2分16秒）如果你是苹果手机用户，按照视频中所演示的方式操作即可；如果你是安卓手机用户，需要下载手机读屏软件。 “陪你康”助你摆脱三高 “陪你瘦”助你实现瘦身 “陪你强”助你提升耐力如果你使用的是苹果手机和手表，建议安装“陪你跑”APP，选择适合你的计划吧！如果你使用的是安卓手机，请关注我们，安卓版的APP正在开发中......长按二维码安装APP详情点击“阅读原文”，官网报名了解好消息！ 6月20日-7月20日“陪你康”买一送二阅读原文可直接购买处方
吴栋说跑步 | 该喝水 or 运动饮料？　
陪你跑　|　2019-07-01 15:12 772 1
（视频时长：1分59秒） “陪你康”助你摆脱三高 “陪你瘦”助你实现瘦身 “陪你强”助你提升耐力如果你使用的是苹果手机和手表，建议安装“陪你跑”APP，选择适合你的计划吧！如果你使用的是安卓手机，请关注我们，安卓版的APP正在开发中......长按二维码安装APP详情点击“阅读原文”，官网报名了解好消息！ 6月20日-7月20日“陪你康”买一送二阅读原文可直接购买处方
吴栋说跑步 | 地球就是健身房3-燃爆双腿　
 陪你跑　|　2019-06-30 08:38 681 1
（视频时长：1分35秒） “陪你康”助你摆脱三高 “陪你瘦”助你实现瘦身 “陪你强”助你提升耐力如果你使用的是苹果手机和手表，建议安装“陪你跑”APP，选择适合你的计划吧！如果你使用的是安卓手机，请关注我们，安卓版的APP正在开发中......长按二维码安装APP详情点击“阅读原文”，官网报名了解好消息！一次性购买3个月运动处方 9.5折！一次性购买6个月运动处方 9.0折！一次性购买12个月运动处方 8.5折！阅读原文可直接购买处方
吴栋说跑步 | 7 月跑步歌单推荐　
 陪你跑　|　2019-06-29 13:40 749 1
（视频时长：1分51秒）
吴栋说跑步 | 地球就是健身房2-核心与胸　
 陪你跑　|　2019-06-28 17:13 704 1
（视频时长：1分46秒） “陪你康”助你摆脱三高 “陪你瘦”助你实现瘦身 “陪你强”助你提升耐力如果你使用的是苹果手机和手表，建议安装“陪你跑”APP，选择适合你的计划吧！如果你使用的是安卓手机，请关注我们，安卓版的APP正在开发中......长按二维码安装APP详情点击“阅读原文”，官网报名了解好消息！ 6月20日-7月20日“陪你康”买一送二阅读原文可直接购买处方
吴栋说跑步 | 近期发布的最新跑鞋　
 陪你跑　|　2019-06-27 15:17 776 1
（视频时长：2分44秒）——资料来源：www.runnersworld.com
吴栋说跑步 | 地球就是健身房　
 陪你跑　|　2019-06-26 11:31 720 1
（视频时长：1分21秒） “陪你康”助你摆脱三高 “陪你瘦”助你实现瘦身 “陪你强”助你提升耐力如果你使用的是苹果手机和手表，建议安装“陪你跑”APP，选择适合你的计划吧！如果你使用的是安卓手机，请关注我们，安卓版的APP正在开发中......长按二维码安装APP详情点击“阅读原文”，官网报名了解好消息！ 6月20日-7月20日“陪你康”买一送二阅读原文可直接购买处方

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