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适合跑者的婴儿车　
 陪你跑　|　2017-12-01 18:39 2294 1
1、昆塔斯Quintusspider系列高景观婴儿推车推荐购买链接：http://163.lu/X5ITm4 扫码也可购买哦 2、Babytrend 婴儿跑步车推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/CUBH8Xw 扫码也可购买哦
冬季跑步帽子推荐　
 陪你跑　|　2017-11-29 15:18 2855 1
1、迪卡侬秋冬防风保暖跑步运动帽子推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/pGvpFXw 也可扫码购买哦 2、BUFF 秋冬户外跑步双面帽子推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/BjzkFXw 也可扫码购买哦 3、Adidas 冬季运动针织毛线保暖帽子推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/TMyfFXw 也可扫码购买哦 4、Columbia 户外热能反射保暖运动帽推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/UKpdFXw 也可扫码购买哦
冬天跑步什么手套好？　
陪你跑　|　2017-11-23 11:44 4584 1
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跑者常用装备　　
 陪你跑　|　2017-08-15 19:47 6399 1
1、心率装备：方法一：最大心率估算法最大心率 = 220 - 年龄方法二：最大心率精确法戴上心率装备，例如：心率带或者心率手表，找一个400米的标准操场，前4圈热身，第5圈用80%的力量跑，第6圈的前200米用90%的力量跑，最后再全力冲刺200米。然后慢跑第7圈，再重复第6-7圈的形三3次，取心率装备测得的最高心率值，就是我们的最大心率。心率装备购买链接：http://www.peinipao.cn/bbs/topic?id=500272、如何选跑鞋？每个人的生理特点都不同，高矮胖瘦、足弓高低、步态跑姿、配速基础等等。可跑鞋品牌许多种，型号就更多如牛毛，究竟哪双适合你？不会选跑鞋？请访问链接：http://peinipao.cn/shoes/search，输入身体参数，复杂的交给我们咯！小编整理一下咱们“陪你选鞋”小助手自上线以来，热搜排名最高的10款跑鞋，共跑友们参考。跑鞋购买链接：h
推荐给跑者三款耳机　
 陪你跑　|　2017-11-21 19:10 2717 1
1、BEASUNZD100 推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/RKmPeXw 扫码也可购买哦2、AfterShokz AS600 推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/R8ROeXw 扫码也可购买哦3、Sony NW-WS413 推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/lc2MeXw 扫码也可购买哦
跑鞋该怎么选？　
陪你跑　|　2017-11-06 17:26 6694 1
Brooks GHOST10推荐购买链接：http://163.lu/sQPJy3扫码也可购买哦 adidas supernova推荐购买链接：http://163.lu/jk2R00扫码也可购买哦ASICS GT-2000NEWYORK 5推荐购买链接：http://163.lu/q3nb80扫码也可购买哦 ASICS roadhawk ff推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/pfwUVYw扫码也可购买哦 ASICS fuzeX推荐购买链接：http://163.lu/deG2v2扫码也可购买哦 ASICS GEL-KAYANO23 （男款）推荐购买链接：http://163.lu/S6tMN3扫码也可购买哦 ASICS GEL-KAYANO23 （女款）推荐购买链接：http://163.lu/z7aaN1扫码也可
黑科技 - 视障跑者不用陪跑，居然也能独自完成马拉松比赛！　
陪你跑　|　2017-11-19 20:44 1330 1
42km的马拉松马拉松赛道是体力与毅力的考验。对正常人尚且艰难，更何况对于视障跑者，赛前训练和赛中过程需要克服怎样的困难！刚刚结束的2017杭马和上马赛道上，我们再次看到了视障跑者和陪跑员们的身影——2016年的世界跑马灯曾经介绍过一位视障超马跑者 Simon Wheatcroft，他利用手机 APP 独立跑完一场超马，虽然最后功亏一溃，不过让人印象非常深刻。当时他就说过，他的梦想是独立跑完一场城市马拉松。经过一年的准备，35岁的 Wheatcroft 挑战了本月刚刚结束的纽约马拉松，他希望自己成为世界上第一位独立跑完全程马拉松的视障跑者。去年跑超马时，Wheatcroft 用手机 APP 和哔哔声来导引方向。这种方式的缺点在于，他必须要专心去听耳机传来的单调声音，用在地广人稀的沙漠超马可以，但是用喧哗吵杂的城市马拉松可就行不通了。加油声、广播声、警察的哨声，都会让人听不到或误判导引的哔
压缩袜有你喜欢的那款吗？　
陪你跑　|　2017-11-14 15:44 2867 1
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你喜欢哪款头灯？　
陪你跑　|　2017-11-13 19:01 2678 1
法国 Petzl Aetik 推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/DYIq5Yw也可扫码购买哦美国 INOVA STS推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/cKSo5Yw也可扫码购买哦美国Princeton Tec 推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/3KXn5Yw 也可扫码购买哦美国 Black Diamond推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/Uhul5Yw 也可扫码购买哦
心率测试装备　
 陪你跑　|　2017-05-12 15:57 16180 3
怎么跑才能瘦？让数据告诉你咱开门见山，先说结论：跑步时间，要超过30分钟最大心率的60% <跑步时的心率 < 最大心率的75%饮食不能有波动，保持健康适量。接下来，测量最大心率就成了问题的关键。通常，有两个方法可以获得最大心率：方法一：最大心率估算法最大心率 = 220 - 年龄方法二：最大心率精确法戴上心率装备，例如：心率带或者心率手表，找一个400米的标准操场，前4圈热身，第5圈用80%的力量跑，第6圈的前200米用90%的力量跑，最后再全力冲刺200米。然后慢跑第7圈，再重复第6-7圈的形三3次，取心率装备测得的最高心率值，就是我们的最大心率。小诀窍：从测量效果来看，心率带比较准；像APPLE WATCH等光电式心率表，一定要系紧，勒出痕印那种。推荐装备最佳性价比：迪卡侬心率表 + 心率带购买链接：https://s.click.taobao.com/HXDt8mw淘口令购买更快哦：

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