不要嘲笑其他放屁的跑者，除非他以前曾经因同样的理由嘲笑你，或者他带头自嘲。

如果有跑者明显因为憋屁而感到痛苦，礼貌的做法是假装什么事都没有发生。

想象你释放的屁正在推动前进也很有意思，就像火箭推进器的工作原理一样。这不算是什么行为准则，对吗？好吧，这条当我没说。

团队跑步时的第一条放屁准则：如果你跟其他团队成员的关系近到可以讨论男女朋友关系，那完全可以在他们面前放屁。

以上准则的推论：如果团队成员全都是男性，你不仅可以公开放屁，而且声音越响越好。那么团队中的成员很可能会以自己独特的方式表达他们的认可——比如欢呼或击掌，这取决于你们的配速（真的吗？小编表示男生都是一群难以理解的动物......）。