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懒人食谱 | 吃一整只鸡的快乐,电饭煲帮你实现 [复制链接]

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话题: 4451
回复: 4456
楼主


“电饭煲除了焖饭,还有什么其他用处?”

叮~ 电饭煲烤鸡重磅来袭~

一只鸡+酱汁+电饭煲=好吃昏过去!

压箱底懒人食谱,定要收藏!




浓郁的香气扑面而来,轻轻一扯鸡腿也就下来了。带皮咬上一口,绝了!酱汁中蜂蜜让鸡皮油亮亮,锁住了水分,这一口下去鲜美多汁;鸡胸肉蘸点电饭煲内的酱汁,没有什么能阻挡我的快乐!



体验报告

     推荐指数:满天星       

热量:990大卡/每份

难易程度:有电饭煲就成

口味关键词:香死啦


食材准备好,这就开始咯~

1、将鸡清洗干净,选用童子鸡或三黄鸡,准备5—6个蒜粒


2、调酱汁:2勺生抽、0.5勺老抽、1勺料酒、1勺耗油、少许糖盐和黑胡椒


3、把酱汁均匀涂抹在鸡的全身,往鸡肚子里放2片生姜,少许八角桂皮香叶



4、电饭锅内放少许油,将拍碎的大蒜瓣放入锅底


5、把涂抹好酱汁的鸡放入锅内,剩余酱汁倒入


6、摁下煮饭键,待电饭锅滴一次后,将鸡翻面再煮一次(担心糊底的话,过程中多打开盖查看,用铲子动一动,小编从未糊过底哦)



7、煮两次后盛出,将全鸡拆开即可享用



下期预告

俗话说过了腊八就是年

留言告诉小编你们那儿,腊八都吃些什么?







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