德国医学家最早开展了对南瓜籽油的研究，他们发现，在某些经常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病和糖尿病的发病率可以降低，同时也增加了雄性激素。

南瓜籽油又叫白瓜子油，由于其对男性具有多方面的保健作用，所以被人们誉为“男性的守护神”，是目前在欧美最常使用的男性保健配方。此外，由于南瓜籽油含有丰富的类胡萝卜素、脂溶性维生素和微量元素，长期以来一直被认为是有助于预防疾病的好食品。

雄激素性脱发是一种遗传性、雄激素依赖引发的皮肤病，在男性中更为常见，偶尔也会出现在女性身上。通常从20岁开始，在50岁左右影响到将近50%的男性。雄性激素脱发治疗方式有限，主要有米诺地尔（minoxidil）、5- alpha还原酶抑制剂和毛发移植，但药物副作用会导致毛发生长过度、性欲下降、性功能障碍、生产缺陷等问题。从研究得知，南瓜籽油能有助于改善雄激素性脱发，还能增加发量。

良性前列腺增生是一种与年龄相关的男性下泌尿道症状，与结缔组织、平滑肌和腺上皮不受调控的增殖有关。在40岁以上的男性中，盛行率约在15%-60%之间，可改变的危险因素包括血清二氢睾酮(DHT)、肥胖、葡萄糖稳态、饮食、运动和发炎状态。

良性前列腺增生主要症状可能有：排尿阻塞、排尿紧张、排尿不全，或膀胱储存问题，像是尿频、尿急、夜尿等。根据国外的一项实验，让100位良性前列腺增生患者每天服用南瓜籽油，六个月后发现，良性前列腺增生症状以及生活品质得到改善，同时还降低了性激素结合球蛋白，对身体抗炎效果变好。

膀胱过动症是一种临床上以尿急为特征，并伴随尿频和夜尿症状的疾病。不论有无尿失禁，这项症状影响了美国约17%的人口（约3800万人）。此外，膀胱过度活跃的患者往往健康状况不佳，且活动受限，并且会伴随一些相关症状，像是抑郁症、跌倒相关的伤害，以及睡眠障碍和生活品质下降等。根据同一类型的研究指出，口服南瓜籽油，一日约10g，有助于改善膀胱过动症状，此外尿失禁、尿频等相关问题也都逐渐被改善。

除了男性，南瓜籽油对中年妇女的漏尿及膀胱无力等问题也均能改善。对于强化尿道括约肌、控制排尿也有不错的成效。除此之外，它对年长或久站工作的女性，也有助排尿顺畅。

——资料来源：Healthline、营养新知