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我是栋哥。每天我都会收到跑友的各类问题，今天把我回答不了的一些问题清理了下，咱民间自有高手，求援：

Q1：栋哥，我报了纽约马拉松，请问到韩国的机票你知道哪家划算么？

Q2：我报了上马，还剩1个月了，现在我能跑3km，请帮我订一份SUB4（指4小时内跑完全程马拉松）的训练计划，目前情况因为工作很忙，每星期我只能跑2次。

Q3：栋哥，杭马、上马、舟马我全中签了，但我只能跑一个，请问选哪个？

Q4：请问世界上最好的跑鞋是哪种？

Q5：医生说我如果跑马拉松，接下来就要坐轮椅了，请问我该去跑么？

Q6：请问号码簿别在前面还是后面？

Q7：栋哥，你跑步时短裤里面还穿内裤么？

Q8：马拉松途中我想嘘嘘，但又不想浪费时间，我直接嘘在裤子里行不？

......

-End-

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