欢迎访问陪你跑
客服热线:
-
登录
|
注册
陪你跑
运动装备专家
首页
每日更新
运动学堂
我要报名
照片认领
了解自身
联系我们
首页
每日更新
成绩查询
成绩查询
最新活动
杭州马拉松精英赛
感知美丽中国 感受生命力量
#燃动杭城 只管去跑# “华为陪你康”城市马拉松活动时间待定
陪你瘦训练营第二期
2019千岛湖马拉松
分类
全部
办公室健身
吴栋说跑步
跑者50问
简爱跑步法
其他
视听享受
陪你一分钟
技能方法
装备党
营养健康
新手入门
运动损伤
赛事活动
跑圈故事
陪你瘦
拉伸真的能增加身体灵活性吗?
大多数人关心的是结果
陪你跑
2017-11-27 13:35
758
0
对于肌肉恢复最重要的是什么?
除了刺激肌肉生长,肌肉恢复也是一个重要环节~
陪你跑
2017-11-24 09:00
808
0
体育老师没教你的跑步技巧,这里有!
就像一道数学题,解答方法可以不同,但总有一种最简单有效的途径。
陪你跑
2017-11-23 10:37
932
0
在肯尼亚,想快先要学会慢(上)
想要快首先慢。
陪你跑
2017-11-22 11:51
1552
0
看完这篇文章的人据说都年轻了?
对于一位超过40岁的跑者来说,或许你会感觉自己不再像以前一样在艰苦的训练之后,不能快速地恢复过来。这种感觉就像有人在你的鞋底涂了胶水一样,失去弹性。身体恢复变慢跟年纪的增长有关吗?当然!这不仅仅是几十年来的经验,与20年前相比,生活一天比一天忙碌,能够训练的时间与里程也相对减少。我们将大部分非训练的时间都留在了电脑屏幕前或者在椅子上坐着,而不是拿这些时间打打篮球或在骑自行车,因此,我们的体能也比以前更弱了。 而在这个缓慢恢复的过程中,也许你会认为自己不能像以前那样努力训练,是因为自己老了。抑或是之所以恢复得慢,仅仅是因为自己没有像以前那样努力地训练,而不是因为真的老了?恢复在于个人体质 年龄并非有差别这是一个很难回答的问题,因为人们过着生活各种不同型态的生活,每一个人的型态与生活方式也有所不同,所以无法用一种解答去判定到底是因为什么原因。不过,衰老不仅仅是一种错觉,现在已经有很好的证据表
陪你跑
2017-11-22 11:50
914
0
触地时间如何改善?
想要缩短触地时间,努力用脚往前跨大步并不是一个好方法!
陪你跑
2017-11-21 09:05
902
0
盖高楼前,你的地基打好了吗?
E配速训练是你在有良好成绩之前的最佳训练办法。
陪你跑
2017-11-20 11:49
896
0
45年前改变纽约马拉松的一刻
生命不止,奔跑不休
陪你跑
2017-11-19 20:49
875
0
脚踝伤痛,我该使用护踝吗?
不建议脚踝健康的人穿护踝进行运动。
陪你跑
2017-11-17 11:43
844
0
14 个预防跑步伤害的拉伸
预防跑步伤害的拉伸一起学起来吧~
陪你跑
2017-11-16 11:04
863
0
上一页
1
...
26
27
28
29
30
31
32
...
50
下一页
相关推荐
活动已结束
杭州马拉松精英赛
免费
活动已结束
感知美丽中国 感受生命力量
免费
活动已结束
#燃动杭城 只管去跑# “华为陪你康”城市马拉松活动时间待定
¥10
活动已结束
陪你瘦训练营第二期
¥99
友情链接
陪你跑有赞店
陪你跑淘宝店
购物车(
)
{{el.itemTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
x{{el.itemCount}}
{{el.totalPrice|currency}}
删除
共
件
共计
{{totalPrice|currency}}
去购物车
您的购物车空空如也,赶紧
去选购
吧。
您尚未登录,
请登录。
购物车正在加载中...
成功加入购物车!
当前您的购物车中包含
个活动订单。
当前您的购物车中包含
件商品,
个活动订单。
当前您的购物车中包含
件商品。
继续浏览
去购物车
微信咨询
QQ 咨询
客服热线
({{el.name}})
分享
倒计时
成绩查询
返回顶部