进步之处：
1. 柔字诀入门
2.刹车效应降低明显
仍需改进：
1.步频可以更高
2.倾字诀需要改进，注意髋部前送
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陪你跑
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进步之处：
1. 柔字诀入门
2.刹车效应降低明显
仍需改进：
1.步频可以更高
2.倾字诀需要改进，注意髋部前送