进步之处：
1. 柔字诀入门
2.衡字诀有提升，上下波动变小
仍需改进：
1.增强核心力量
2.倾字诀需要改进，髋部前送
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进步之处：
1. 柔字诀入门
2.衡字诀有提升，上下波动变小
仍需改进：
1.增强核心力量
2.倾字诀需要改进，髋部前送