欢迎访问陪你跑
客服热线: -

陪你跑

RUN WITH YOU

吴栋说跑步 | 缓解足底筋膜炎的 5 种动作 [复制链接]

陪你跑 180 1
陪你跑
话题: 4450
回复: 4455
楼主



足底筋膜炎是许多人常见的一种运动伤痛,尤其是跑者或需要长时间站立的工作者。当患上足底筋膜炎时,双脚可能会出现不平衡的状态,此时会导致跑步或走路时一条腿比另一条腿承受更多的压力,同时还会降低运动表现。

如何改善?一起来看看视频:


(视频时长:2分31秒)




评论请先登录注册
精彩话题推荐