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今天,你「轻」了吗? [复制链接]

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陪你跑
话题: 4451
回复: 4456
楼主

你以为我要问的是体重?

NO~NO~NO~

今天咱们要说的「轻」

其实是一种全新的健身方式

健身

 

几何时,我们怀着满腔热血与豪情

毅然上健身锻炼这条漫漫漫漫长不归路

办年卡,请私教,买装备……

以为只要投入得足够

就能分分钟逆袭走上人生巅峰



殊不知,理想很丰满,现实很骨感

饿到迈不动双腿,吃个汉堡也忏悔

健身教练太可怕,练得不好就挨骂

雄心万丈买装备,坚持不来全白费

坚持健身,我太难了~


 

当然,这也不能全怪大家

高强度、长时间的健身房训练

其实并不适用于所有人

痛苦的训练过程却是会让人产生畏难情绪


 

相比之下,简单易操作的“轻”健身

或许更适合没时间,懒得运动的你我

它不需要借助专业器械

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END


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