发布于 2019-01-09 11:30
楼主
吴老师：您好！我已经跑了半年的步，1号跑了一次22KM，休息两天又跑了两次9KM（跑一休一），膝盖一直有轻微的疼，特别是蹲下感觉很明显，已经休息了三天，还是没好转，现在我是该静养还是去医院看看？
天道酬勤
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