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跑了一次22KM,现在膝盖疼 [复制链接]

天道酬勤 204 1
天道酬勤
话题: 1
回复: 1
楼主
吴老师:您好!我已经跑了半年的步,1号跑了一次22KM,休息两天又跑了两次9KM(跑一休一),膝盖一直有轻微的疼,特别是蹲下感觉很明显,已经休息了三天,还是没好转,现在我是该静养还是去医院看看?
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