2015年，美国波士顿大学医学院的妮可．斯巴达诺博士（Nicole Spartano）发表了一篇令人震撼的论文，题目是《中年时运动血压、心率和身体素质，与老年大脑结构和功能的关联性》，文中得出这样的结论：40岁时无法维持好体能的人，到60岁以后成为老年痴呆症患者的几率将会大大增加。

有专家认为，今后的死因排行第一的可能会由癌症变成动脉硬化类疾病（心脏病、脑血管疾病等）。与当今的高龄人群不同，在饮食生活更加丰富的时代里成长起来的儿童，如今都已渐渐迈入40的年纪，但很多人却因为饮食生活和运动不足，在60岁时患心脏病或脑血管障碍的可能性会增加。