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跑者你喝酒吗? | 吴栋说跑步 [复制链接]

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(视频全长:1分15秒)


2013年,在《神经病理学》期刊上发表的一篇文章显示,即使啤酒中的酒精成分比较微弱、不足以使人喝醉,啤酒的味道仍会刺激了大脑中多巴胺的分泌、使人兴奋愉悦。


啤酒作为最古老的饮料之一,它的出现可以追溯到新石器时代,当时谷物刚刚被作为农作物大面积种植。大约在5000年前,雇佣者将啤酒作为一种酬劳支付给员工们。在埃及金字塔的建造过程中,啤酒就起到了至关重要的作用——每一个劳工每天可以获得4-5升的啤酒作为主食或者甜点。


2016年初,美国知名男性网站《Men’s Health》以及跑步网站


《Runner’s World》的运动专家就和多家科研机构一起跟踪研究了跑步与啤酒的关系。令专家惊讶的是,只要饮酒适量,啤酒甚至可以算是跑步中的上佳“补品”。


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