（视频时长：1分18秒）
哈哈，是不是有点儿颠覆普遍的认知？喝完咖啡小休，肯定有小伙伴儿觉得不可思议，喝完不是就亢奋了吗？还能睡得着吗？
咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意，咖啡起效要、持续多长时间有以下几个方面来决定：1、咖啡的品种。2、泡的咖啡的浓度。3、喝入体内咖啡的量。如果咖啡的品种够纯正（巴西和古巴），喝的量愈大、浓度越高那么起效越快，维持时间越久。一般的咖啡喝一杯约200毫升，在30分钟后起效，大约能维持2个多小时。
所以，如果想要满血复活得快，喝完咖啡，趁着咖啡因起作用之前，试试马上倒头就睡吧！
我喜欢的咖啡机，扫码可见：
-End-
点「阅读原文」，直接购买
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陪你跑
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（视频时长：1分18秒）
哈哈，是不是有点儿颠覆普遍的认知？喝完咖啡小休，肯定有小伙伴儿觉得不可思议，喝完不是就亢奋了吗？还能睡得着吗？
咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意，咖啡起效要、持续多长时间有以下几个方面来决定：
1、咖啡的品种。
2、泡的咖啡的浓度。
3、喝入体内咖啡的量。
如果咖啡的品种够纯正（巴西和古巴），喝的量愈大、浓度越高那么起效越快，维持时间越久。一般的咖啡喝一杯约200毫升，在30分钟后起效，大约能维持2个多小时。
所以，如果想要满血复活得快，喝完咖啡，趁着咖啡因起作用之前，试试马上倒头就睡吧！
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