发布于 2017-07-14 16:22

楼主

本话题最后由作者于 2017-07-24 20:32 编辑

　　　　　　　你了解自己的头围吗？

　　　　　介绍帽子之前，咱们先来了解一下自己的头围：

夏天来了，防晒自然成为关注和热议的话题。喜欢长跑的人，尤其女生，常常要考虑准备防晒霜、护臂、运动眼镜、空顶帽等装备。

夏日炎炎中跑步、郊游或是户外运动，空顶帽是最佳选择。既可以遮阳，又有良好的通风效果，最重要的是环形边缘可以阻挡汗水流到脸上。

有人觉得空顶帽的设计没啥特别之处，买的时候无非是看颜色和款式。可一些品牌的空顶帽

动辄好几百块，实在是觉得辣手。其实，而各家品牌都在这个小配件上做了不少贴心设计。

今天我们就来介绍一下这些实用又好看的空顶帽。

今天推荐的空顶帽品牌包括：Halo，Compressport，2XU，迪卡侬，Nike，Adidas，ＵＡ，　Headsweats　８个品牌。

1、HALO导汗空顶帽

这是一个美国品牌，我挺喜欢的一款，轻巧，阻汗效果不错，而且白色和黑色，很好搭配衣服。。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/HNScYhw

淘口令购买更方便哦：￥GrSZ0bGW4Mp￥

扫码也可购买哦

2、Compressport户外运动空顶帽

个人感觉比较亮骚，配色多，毛巾圈吸汗也好，而且帽檐大，但最大的缺点

是太重，尤其是跑到湿透了，感觉有点儿沉，不太舒服。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/ME5aYhw

淘口令购买更方便哦：￥0UO20bGWsPh￥

扫码也可购买哦

3、2XU 无顶空顶帽

设计中规中矩，但帽带相对较宽的，立体剪裁，面料材质很轻，透气性也不错。

我个人还是比较喜欢这一款，而且性价比也还不错。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/jrTXYhw

淘口令购买更方便哦：￥SGJ20bG3xab￥

扫码也可购买哦

4、迪卡侬跑步空顶帽

最经济实用、性价比最高的当然要数迪卡侬的空顶帽了，当然对其设计感和美观度的要求也就不能要求那么高了。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/Oc6VYhw

淘口令购买更方便哦：￥vgW60bGe41v￥

扫码也可购买哦

5、耐克跑步空顶帽

采用dry-fit 材料，排汗而且舒适，内衬用了舒适的软布。跑步款比网球款帽檐稍长，有多种颜色可供选择。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/80EAIhw

淘口令购买更方便哦：￥hotW0bGepfh￥

扫码也可购买哦

6、Adidas跑步空顶帽

我有好几顶阿迪家的帽子，感觉它家的帽子更适合脸型偏小偏瘦的人。戴起来轻便，

帽檐的弧形设计很讨巧。这款白色，搭配各种颜色的衣服都不错。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/9UU7Ihw

淘口令购买更方便哦：￥dvj20bGVc3v￥

扫码也可购买哦

７、 UA安德玛跑步空顶帽

UA可以说是如今北美最火热的运动品牌，这家以紧身衣起家的运动品牌公司近几年

业绩飞速提升，产品线拓展得很快。它家的新款空顶帽用轻型散热材料制成，增加

了防紫外线的涂层，而且在边缘和帽檐做了导汗设计，可以快速排汗，也有多种配色可供选择。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/Q7V5Ihw

淘口令购买更方便哦：￥V9DR0bGVhDv￥

扫码也可购买哦

８、Headsweats　跑步空顶帽

　成立于1988年的Headsweats公司，它旗下的产品主打防晒防汗（止汗功能一流）。

　它家空顶帽的帽檐合适，做工简单直接。无搭扣，直接松紧带，方便易戴易脱。

　非常适合路跑，不容易脱落，毛巾圈也比较吸汗。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/SM53Ihw

淘口令购买更方便哦：￥TBte0bGVwDN￥

扫码也可购买哦

提起太阳镜，大部分人第一印象不外乎时尚、遮阳两点。你看，炎炎夏日来临，太阳镜又开始被受消费者的追捧。

太阳镜的作用

的确，太阳镜的首要作用并不是用来装X凹造型，而是保护眼睛免受紫外线、强光和其它有害光线的刺激。

在阳光下，人的眼睛是靠调节瞳孔大小来调节光通量的，但是当光线强度大到超过人眼调节能力时，就会

造成伤害。所以夏天在户外活动，除了防晒霜，还需要太阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或

强光刺激造成的伤害。

除了对眼睛的保护，太阳镜还能保护脆弱的眼周肌肤，减少黑色素沉淀。它就像一把眼睛的遮阳伞，抵抗

一部分紫外线，避免强光眯眼，形成眼周细纹。

小科普：

紫外线是指波长在200nm-380nm之间的太阳光线，包括三类：

UVA：波长为315nm-380nm
UVB：波长为280nm-315nm
UVC：波长为200nm-280nm

到达地球表面的太阳光线（290nm-2000nm）中，紫外线约占13%，其中UVA占 97%，UVB占3%，UVC接近于0。

紫外线对人眼的损伤主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱。角膜、晶状体是最常受到紫外线损害的眼部组织，日光性角膜炎和角膜内皮损伤、日光性白内障是与之最相关的眼部疾病。

重点来了

不是颜色越深的太阳镜，其抗紫外线就越牛X。颜色深度与抗紫外线没有关系，抗紫外线能力是跟镜片的材料有关。

下面，让我们随着镜头，来看看三款不同的太阳镜对紫外线的实际阻挡效果——

温馨提示

减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外线、对颜色识别不失真、准确辨别交通信号，是太阳镜的基本功能。切忌只注重款式，忽视内在质量。

小贴士：

太阳镜并非人人适合，以下几类的疾病患者不适宜戴太阳镜：

（1）青光眼患者：患有青光眼的人戴上眼镜后，光照减少，瞳孔放大，眼内的房水排泄不出去，眼压容易升高，是眼镜疼痛难忍。

（2）视网膜炎患者：戴太阳镜导致神经传导不好，加重炎症。

（3）6岁以下儿童：因为小孩的眼睛尚未发育完全，长时间戴太阳镜可能会引起弱视。

（4）色盲：显然戴上太阳镜会更难分辨颜色。

（5）夜盲症：戴上太阳镜，光线变弱，会引起视力下降。

视频中三款太阳镜的链接请见：

1、FJQXZ

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/vaU6kmw

淘口令购买更快哦：￥VGNv0bHRaSm￥

也可扫码购买哦

2、迪卡侬ORAO

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/2za2kmw

淘口令购买更快哦：￥jm9C0bH8hze￥

也可扫码购买哦

3、奥克利ZERO PATH

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/McM1kmw

淘口令购买更快哦：￥UQc80bHjWwC￥

也可扫码购买哦

小贴士：

太阳镜并非人人适合，以下几类的疾病患者不适宜戴太阳镜：

（1）青光眼患者：患有青光眼的人戴上眼镜后，光照减少，瞳孔放大，眼内的房水排泄不出去，眼压容易升高，是眼镜疼痛难忍。

（2）视网膜炎患者：戴太阳镜导致神经传导不好，加重炎症。

（3）6岁以下儿童：因为小孩的眼睛尚未发育完全，长时间戴太阳镜可能会引起弱视。

（4）色盲：显然戴上太阳镜会更难分辨颜色。

（5）夜盲症：戴上太阳镜，光线变弱，会引起视力下降。

有心去健身，可上班加班工作之余，时间往往很有限。有人说，时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。心动不如行动，那咱不如准备些小型健身器材，把上下班或午休时间利用起来，在办公室里就把健身事业完成了。

下面就为大家推荐几款办公室潮人必备的独特运动小器械，让你在努力工作之余，也顺便减减小赘肉，妥妥拥有健美身姿。

1、运动拉绳

这种拉绳特别适合办公室女性，它并非一根绳子那么简单，而是两端根据手掌大小设计了抓孔，弹性强度也可以自行调节。双手拉伸，可以锻炼手臂和肩背肌肉；手脚拉伸，可以锻炼腿部和腰部肌肉；坐在办公椅上，都可以达到锻炼的目的。最为方便的是，这种拉绳体积小重量轻，携带特别方便，出差在外也可以随身携带。作为一种柔和的健身方式，非常实用。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/6lx6elw

淘口令购买更方便：￥hZB60bJmKbL￥

也可扫码购买哦

2、小哑铃

一到夏天，有些女生就发愁，因为短袖或背心衣服会让粗圆的手臂无处可藏，甩不掉的“蝴蝶袖”真让人苦恼。而哑铃这种器械，在战胜粗胳膊这方面，堪称猛将。哑铃操作灵活简单，当属运动器械族里的常青藤，女生可选择小巧的迷你哑铃。

迷你哑铃一样可以有效地雕塑肌肉线条，增加肌耐力。在办公室里放置一对，工间休息，锻炼10分钟，日积月累，就能收获好身材。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/fTcudlw

淘口令购买更方便：￥ECR90bJN8Q1￥

也可扫码购买哦

3、健腹器

办公一族最大的噩梦是肥肚腩，究其原因还是因为久坐不动。而这样一款简易的健腹器用坐的方式就能轻松减掉小肚子，可谓是大腹便便族的福音。它采用人体工学设计，坐上去后你需要一直用力保持平衡，此过程锻炼到核心肌群，能够令腹部肌肉紧实平坦。如果伸展双臂并抬脚的话，锻炼效果会更棒。只要持之以恒，绝对让你收获意外惊喜。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/nMksdlw

淘口令购买更方便：￥6rFl0bJMgV9￥

也可扫码购买哦

4、负重跳绳

在各类器械运动中，跳绳一直最广为流行。跳绳30-40分钟可消耗300千卡热量，比跑步还高一些。跳绳时能强化前臂、肱二头肌、背肌的力量，美化肌肉群，更快地达到身体塑形的效果。负重跳绳是在手柄部位设计了可放置负重铁块，通过增加重量来提高锻炼效果。

推荐购买链接：https://s.click.taobao.com/4JZodlw

淘口令购买更方便：￥oFPc0bJogtn￥

也可扫码购买哦