常有跑者问：我该跑多久？其实，不同的跑步目的，答案各不相同。就以大部分人跑步的初衷来说，这个问题就等于“我该跑多久减脂才有效？”
答案在这里——
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陪你跑
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常有跑者问：我该跑多久？其实，不同的跑步目的，答案各不相同。就以大部分人跑步的初衷来说，这个问题就等于“我该跑多久减脂才有效？”
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