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陪你跑 1746 2
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话题: 4451
回复: 4456
楼主
本话题最后由 作者 于 2017-06-23 17:38 编辑


跑者吴栋
话题: 1
回复: 47
沙发
倾:学习前倾不明显,身体重心偏低;学习后有改善
柔:学习前全掌着地,步幅略大;学习后微调至前掌,冲击分摊到足弓、交换、小腿构成的联合缓冲体
衡:摆臂还是过了中轴线,导致左右不平衡,关注数据,继续改进

加油
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