按照步频来确定音乐节奏的快慢，跑步音乐如果选择得当，可以让你的脚步和音乐保持步调一致。而通过编排不同的音乐配合跑步，还可以当成是一种训练计划来设置运动强度和运动量。
BPM200的音乐适合步频170~180的跑速
Single Ladies (Put A Ring On It) Beyoncé - If I Were A Boy
Blues 萧敬腾 - 萧敬腾 First Live 影音限定版
Play 我呸 蔡依林 - 呸
Staring At You Diane Birch - Speak A Little Louder
Time Machine Ingrid Michaelson - Lights Out
香草吧噗 南拳妈妈 - 南拳妈妈的夏天
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陪你跑
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按照步频来确定音乐节奏的快慢，跑步音乐如果选择得当，可以让你的脚步和音乐保持步调一致。而通过编排不同的音乐配合跑步，还可以当成是一种训练计划来设置运动强度和运动量。
BPM200的音乐适合步频170~180的跑速
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