很多人都好奇，女运动员们在比赛期间究竟是如何跟“大姨妈”打交道的呢？

• 使用卫生棉条

没有痛经困扰的女运动员可以使用卫生棉条，而且可以游泳。不少同学惊呼为啥下水不会将池水染红？其实由于水压，不管用没用棉条，经血是都不会外流，但是使用的话还可以避免在岸上没有水压时，受重力影响经血突然外流的情况。需要说明的一点是：卫生棉条对处女膜并没有影响。

• 月经杯

棉条如果使用超过8小时，可能会发生各种漏的尴尬。这时候就需要月经杯。

月经杯也叫月亮杯、女人杯，是欧美女性的新宠。它的形状是一个带柄的小杯子，由天然乳胶制成，柔软有弹性。与棉条一样采用内置方式，可以隔空气，时刻保持干爽。使用时间长达12小时，有着“马拉松式的储存能力”。不仅如此，一个月经杯更能重复使用1年以上，经济又实惠。（请参考：装备 | 女性跑者应该知道的月经杯）

• 药物控制

有不少女运动员在遇到重要比赛时会选择提前服药避开生理期，黄体酮就是她们的选择。赛前十天左右在医生指导下服用，可使经期提前，从而确保正常参赛。

但是，利用药物改变经期对于女选手的身体难免会造成影响，所以并不推荐。目前一般的共识是，根据生理期来合理安排训练和比赛计划，尽量做到避开生理期。

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~ 视频：王子 ~

~ 文字&录音：无香 ~

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