进步之处：
1.挺字诀做的更好了
2.调整为前掌先着地，柔字诀掌握到了精髓
仍需改进：
1.倾字诀需要提升，髋部往前送
2.提升力量，你可以跑得很快
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进步之处：
1.挺字诀做的更好了
2.调整为前掌先着地，柔字诀掌握到了精髓
仍需改进：
1.倾字诀需要提升，髋部往前送
2.提升力量，你可以跑得很快