常听老人说“屎多要命，屁多没病”，屁多真的没病吗？
放屁是一种正常生理现象。但如果经常放屁，且有恶臭，就不可掉以轻心，可能是身体发出的警告。
吃了淀粉含量高的食物容易放屁。淀粉中的气化酶在胃酸作用下，会产生大量二氧化碳，引起胀气，比如：红薯。而大豆中不仅含有淀粉，还有一种人体无法吸收的低聚糖，当这些糖进入体内，就会在肠道菌群作用下产生大量气体。
消化系统弱或有不良饮食习惯的人，吃下去的食物不易消化，也会导致气体增多。如果经常排臭屁且腹胀，有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病导致，建议尽早就医。
便秘时，便便在肠道内淤积，在细菌作用下产生气体，会导致臭屁增多。
腹泻时，肠道蠕动加快，也会产生较多气体，很容易连续放屁。
比如：吃饭太快或边吃边聊，会吞下大量空气，在体内堆积多了就会通过放屁排出。
< END >
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吃饭咬到舌头不可掉以轻心 | 健康一分钟
~~~ 视频：梦小婷 ~~~
~~ 配音&文字：无香 ~~
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常听老人说“屎多要命，屁多没病”，屁多真的没病吗？
放屁是一种正常生理现象。但如果经常放屁，且有恶臭，就不可掉以轻心，可能是身体发出的警告。
吃了淀粉含量高的食物容易放屁。淀粉中的气化酶在胃酸作用下，会产生大量二氧化碳，引起胀气，比如：红薯。而大豆中不仅含有淀粉，还有一种人体无法吸收的低聚糖，当这些糖进入体内，就会在肠道菌群作用下产生大量气体。
消化系统弱或有不良饮食习惯的人，吃下去的食物不易消化，也会导致气体增多。如果经常排臭屁且腹胀，有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病导致，建议尽早就医。
便秘时，便便在肠道内淤积，在细菌作用下产生气体，会导致臭屁增多。
腹泻时，肠道蠕动加快，也会产生较多气体，很容易连续放屁。
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