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压缩衣or紧身衣,哪款适合你? | 栋哥答疑 [复制链接]

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现在已经有不少运动健身的朋友对运动装备的关注度开始逐渐提高,会认真挑选运动中所需要的装备,比如压缩衣,压缩裤,跑鞋,护具等等。

随着天气越来越冷,外出跑步时时常会在路上遇到穿着像紧身裤也像压缩裤的跑者。于是你脑海中可能会问:“这究竟是紧身裤还是压缩裤?”外观上二者几乎别无二致,那到底它们有啥不同?该如何区分?


一起来听听栋哥怎么说:



亲,如果早起赶着上班,时间有限,推荐你看这一篇:

为啥压缩衣比紧身衣贵那么多? | 知识一分钟


如果你想了解更多详情,请继续跟我往下看:


 压缩衣与紧身衣的差别 


  • 紧身衣裤


有一种说法,紧身衣裤最早的起源可以追溯到欧洲历史上妇女束腰的习俗。在20世纪初,紧身衣开始由从事马戏和杂技表演的演员穿着,到如今演变出更多时尚造型。可以说,紧身衣裤的制作初衷,是为了形态美观,并不强调功能性。



如今,运动紧身衣裤的作用就是减少身体在运动过程中肌肉的抖动,提供肌肉和关节支撑以及保暖排汗作用。紧身衣裤穿上身会有一定的紧迫压缩感,能够减少宽松衣物造成的累赘,让穿着者感受到更好的运动体验。


  • 压缩衣裤


压缩衣裤(compression garment)从类别上来讲和紧身衣是同一个概念,因为紧身面料本身也具有压缩效果。早期的压缩衣裤由特殊材料拼接和不同针织手法制成,是一种医疗辅助手段。而在运动中使用压缩衣裤,最初仅限于跑步和游泳上,但很快就延伸到棒球、篮球、足球、自行车、体操、高尔夫、网球等众多其它运动项目。

 

压缩衣裤透过变更面料弹力(绝大多数以聚酯与弹性纤维或尼龙与弹性纤维混纺的细支纱制作),使身体各个部位感受到的紧身效果各相不同。比如:在小腿处使用的梯度压缩面料,这种面料的弹力自下而上,越往上相对越松。这种设计能加速血液快速向心脏回流,促进乳酸快速分解。



 如何区分紧身衣和压缩衣? 


  • 面料的差异


压缩衣裤使用锦纶(80%或以下)+氨纶(20%或以上)制成,而紧身衣裤则更多地使用了涤纶(80%以上)+氨纶(20%以下)制成。压缩衣氨纶成分更高,加上锦纶的超耐疲劳特性决定了其使用寿命更长。很多紧身衣在穿几次之后弹性就开始变差,而压缩衣则可以维持很久。



  • 对肌肉的压力差异


对比紧身衣裤,压缩衣裤能明显感觉到面料对肌肉的压力更强,体感更紧缩。以下两点能助你在选购时更好地辨别:


  • 价格

由于成本和制作工艺的差异,压缩衣比紧身衣贵很多。

  • 压力

压缩衣裤相比紧身衣裤的压力更大,这一点在穿脱时尤其明显。


 压缩衣裤真的那么好用吗? 


压缩衣裤凭借更好的贴合性能让跑者无负担地奔跑,其导汗性和透气性也很出色,可以避免因为汗水而导致的不适。再有,特别是像现在这样的秋冬季,压缩衣裤能抵御冷风直接冲击到皮肤表面,防寒效果也不赖。此外,压缩衣裤还拥有包括抗菌、抗静电、耐磨性、易去污、恒温、抗紫外线防晒等特性,比一般的紧身衣裤、运动衣物要全面得多。



很多专业的马拉松运动员虽然在比赛时的着装都以背心短裤为主,但在超长距离越野中几乎人人都穿(当然也有例外的)。运动员在运动之后或之间,也会喜欢穿上压缩衣物,加快身体恢复,缓解疲劳。至于是否真的能提升运动表现,虽然有证据和案例支持这种说法,但也有一些科学家持怀疑态度,认为是商家标榜的。


 

对于普通运动爱好者来说,最重要的是舒适、安全,压缩衣物并非唯一必要。假如你有足够的经济实力,又觉得有必要的话,那么选购时请注意产品的压力(mmHg)等级、压力分布、丹尼数等参数,如果没有标注这些数据,最好先确认清楚再买。


如果你想了解当前市面上主要的压缩衣与紧身衣品牌及其穿着表现,请看这一篇:

装备 | 压缩衣VS紧身衣区别——详解原创视频一看就懂!~

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吴 栋 是 谁?




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