晚上十点整。
我换上速干衣裤，外面套上一条运动短裤，钥匙塞进内衬口袋。天有点儿冷，再在外面穿了一件亮绿色短袖T恤。
妻子和宝宝们已经入睡，接下来的时间，属于我自己。
戴上耳机，先听几首柔和一点的民谣，做做热身。昨天跑了23公里，解锁西湖景区的玫瑰路线图，完成之际小有成就感。但是，当时跑完没有慢走，拉伸也没有做透，体内的乳酸尚未消耗殆尽。今天上班，大腿仍然有酸胀感，计划待会儿跑五公里排酸。
桌子上堆了很多东西，电脑开着，里面还有两个文件等着处理。
卫生间里要洗的衣物也有一盆。手边，是刚刚清理过的小朋友的家中乐园：一圈塑料围栏和泡泡球。
......事情有很多，我现在的选择是：从最容易被耽搁的做起。
什么是最容易被耽搁的事情？就是那些你认为很重要，但是放放也无妨的事情。比如每天的例跑，比如计划中的每天看一章节书，比如每天要默记的十个单词。都是些极有益但极小极不影响别人的事情。好像与其它事比起来，这些小事儿显得不是那么有份量。
然而自从参加杭州全程马拉松并完赛以后，我便对这种最容易被耽搁的小事敏感起来。任何具有这个属性的事到了该发生的时间点，却因为这个那个莫名其妙的其它事被拖延乃至被忽略时，我都会回想起——在跑马时，自己全心全意完成一个人的比赛，没有别的任何事情干扰，任何别的事情也被我拒之脑后。彼时的我，全神贯注，一心一意。
跑马拉松，就它的实际发生形式来说，是多么无聊的一件事啊！一个人，5万多步，报名要拼人品还要缴费，跑累了多难受都得自己承受，跑完全身酸痛，走路像个瘸子，下楼困难户......这事儿似乎没一点儿可取之处。
但是比赛结束，就不一样了。马拉松完赛变成了壮举。5万多个85公分（平均步长）累积起来，量变引发了质变。人生的宽度比原来拓展了很多。猛然间我发现，原来除了上上班，扯扯淡，我还能独立完成这种原以为可望不可及的事儿。
那些个迈出去的充满酸甜苦辣咸的每一步，将跑步这件小事儿，演变成了一件大事儿。
那些个不起眼的步数，累积起来，成为了众人口中的纷纷夸赞。
其实你心知肚明，这没什么，你只是把小事情坚持做下去了而已。做着做着，不小心成了习惯，跑着跑着，不小心忘记了停下来。于是，就这么完成了。
原先的我，对这种人生的取舍态度还懵懵懂懂，然而经过了这场全马，回顾跑步伊始至今的种种，心中对此事的理解如同拨开层层乌云守得明月。
守得什么明月了呢？拽句斯文：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
—— END ——
~~ 作者：短腿蚂蚁 ~~
—— 欢迎投稿！ ——
—— 欢迎吐槽！ ——
—— 欢迎冒泡！ ——
阅读原文了解更多跑圈趣事！
{{el.itemTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
陪你跑
1298
晚上十点整。
我换上速干衣裤，外面套上一条运动短裤，钥匙塞进内衬口袋。天有点儿冷，再在外面穿了一件亮绿色短袖T恤。
妻子和宝宝们已经入睡，接下来的时间，属于我自己。
戴上耳机，先听几首柔和一点的民谣，做做热身。昨天跑了23公里，解锁西湖景区的玫瑰路线图，完成之际小有成就感。但是，当时跑完没有慢走，拉伸也没有做透，体内的乳酸尚未消耗殆尽。今天上班，大腿仍然有酸胀感，计划待会儿跑五公里排酸。
桌子上堆了很多东西，电脑开着，里面还有两个文件等着处理。
卫生间里要洗的衣物也有一盆。手边，是刚刚清理过的小朋友的家中乐园：一圈塑料围栏和泡泡球。
......事情有很多，我现在的选择是：从最容易被耽搁的做起。
什么是最容易被耽搁的事情？就是那些你认为很重要，但是放放也无妨的事情。比如每天的例跑，比如计划中的每天看一章节书，比如每天要默记的十个单词。都是些极有益但极小极不影响别人的事情。好像与其它事比起来，这些小事儿显得不是那么有份量。
然而自从参加杭州全程马拉松并完赛以后，我便对这种最容易被耽搁的小事敏感起来。任何具有这个属性的事到了该发生的时间点，却因为这个那个莫名其妙的其它事被拖延乃至被忽略时，我都会回想起——在跑马时，自己全心全意完成一个人的比赛，没有别的任何事情干扰，任何别的事情也被我拒之脑后。彼时的我，全神贯注，一心一意。
跑马拉松，就它的实际发生形式来说，是多么无聊的一件事啊！一个人，5万多步，报名要拼人品还要缴费，跑累了多难受都得自己承受，跑完全身酸痛，走路像个瘸子，下楼困难户......这事儿似乎没一点儿可取之处。
但是比赛结束，就不一样了。马拉松完赛变成了壮举。5万多个85公分（平均步长）累积起来，量变引发了质变。人生的宽度比原来拓展了很多。猛然间我发现，原来除了上上班，扯扯淡，我还能独立完成这种原以为可望不可及的事儿。
那些个迈出去的充满酸甜苦辣咸的每一步，将跑步这件小事儿，演变成了一件大事儿。
那些个不起眼的步数，累积起来，成为了众人口中的纷纷夸赞。
其实你心知肚明，这没什么，你只是把小事情坚持做下去了而已。做着做着，不小心成了习惯，跑着跑着，不小心忘记了停下来。于是，就这么完成了。
原先的我，对这种人生的取舍态度还懵懵懂懂，然而经过了这场全马，回顾跑步伊始至今的种种，心中对此事的理解如同拨开层层乌云守得明月。
守得什么明月了呢？拽句斯文：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
—— END ——
~~ 作者：短腿蚂蚁 ~~
—— 欢迎投稿！ ——
—— 欢迎吐槽！ ——
—— 欢迎冒泡！ ——
阅读原文了解更多跑圈趣事！