早期的压缩衣是医疗中的一种辅助手段，其设计原理是为了要增加静脉血液回流，减少运动中肌肉的振荡。

最早可以追溯到欧洲历史上妇女束腰的习俗，它的制作初衷，是为了形态的美观，并不强调功能性。

1. 压缩性：

既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

2. 支撑性：

以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。

3. 恢复性：

以Skins为代表的压缩裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，离心脏越远的部位，受到的压力越大，强迫血液回流心脏，加速乳酸堆积，甚至可以穿着它睡觉。

简单来说，压缩衣就是紧身衣的升级版，在技术以及对身体的保护支撑上有更好的效果。

 建  议　

如果你是专业或者有伤病的长距离跑者，有竞赛需要，或动不动就要跑个全马半马越野赛之类的，那么建议选择压缩衣来为自身提供保护。

如果你只是入门级选手，跑量不大，只需排汗透气好的衣物，那么建议选择紧身衣。（别问我为啥？因为便宜啊！当然啦，土豪除外~）

~ 请叫我红领巾，不谢！~

~~~ 视频作者：梦小婷 ~~~

~~~ 录音：无香 ~~~

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