（视频时长：1分28秒）
跑后需要注意啥？你一定会说拉伸呀！但其实跑后会涉及到休息、洗澡、喝水、吃饭，这些都是有讲究的，很多跑友容易在这里犯错。今天带你盘点一下跑后最容易犯的五大错误！
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陪你跑
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（视频时长：1分28秒）
跑后需要注意啥？你一定会说拉伸呀！但其实跑后会涉及到休息、洗澡、喝水、吃饭，这些都是有讲究的，很多跑友容易在这里犯错。今天带你盘点一下跑后最容易犯的五大错误！
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