据环球网报道，近日，澳大利亚一所大学的研究表明：经常跑步的人骨骼会比不跑步的人，还有骑行运动的人更年轻。
据悉，该研究小组分析了25-35岁的共101名跑步的、不跑步的以及骑自行车的人。他们发现，如果长期坚持每周至少跑5.5公里，那么骨骼就会年轻1岁。如果每周跑12.5公里以上，骨骼会相对年轻8岁……
（视频全长：1分45秒）
—END—
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陪你跑
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据环球网报道，近日，澳大利亚一所大学的研究表明：经常跑步的人骨骼会比不跑步的人，还有骑行运动的人更年轻。
据悉，该研究小组分析了25-35岁的共101名跑步的、不跑步的以及骑自行车的人。他们发现，如果长期坚持每周至少跑5.5公里，那么骨骼就会年轻1岁。如果每周跑12.5公里以上，骨骼会相对年轻8岁……
（视频全长：1分45秒）
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