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跑步肌肉酸痛只需要来一枪 | 吴栋说跑步 [复制链接]

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楼主


运动员或者健身的朋友产生肌肉疼痛如果有专业的肌肉按摩方式,可以明显减少疼痛效果。


据科学家长期的研究结果显示,慢性疼痛在大约50赫兹的频率下的深度大脑刺激可以产生止痛效果。我们今天分享的这款长得像电转一样的按摩器是采用垂直往复运动的按摩方式,它的往复式运动的频率(60-65赫兹)高于慢性疼痛(5-50hz),振幅为1.27厘米。


神经系统的层次结构为疼痛刺激下大脑会最先响应高频刺激。这一点就是这款产品的减轻肌肉疼痛的原理,因为它的振动和振幅在身体上比疼痛信号传播的速度更快。这种高频振动实际上覆盖了疼痛信号。


因此,在一段时间内,疼痛明显减少。


(视频全长:1分08秒)


—END—


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