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陪你跑
话题: 4451
回复: 4456
发布于
2017-06-23 11:36
楼主
本话题最后由 作者 于 2017-06-23 17:36 编辑
回复楼主
跑者吴栋
话题: 1
回复: 47
发布于
2017-06-29 11:58
沙发
柔:从全掌着地过渡为前掌先着地,冲击分散给足弓、脚踝、小腿构成的联合缓冲体
衡:左右摇摆变小,从辫子摇晃可以看出,后期要关注数据; 步幅缩小,上下起伏控制的更好了
后期关注数据,加强力量练习。
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