欢迎访问陪你跑
客服热线: -

陪你跑

运动装备专家

易效能跑步认证北京班025 [复制链接]

陪你跑 1168 2
陪你跑
话题: 4451
回复: 4456
楼主
本话题最后由 作者 于 2017-06-23 17:35 编辑


跑者吴栋
话题: 1
回复: 47
沙发
挺:学习前颈部紧张,看向地面,后调整,效率提升
倾:学习后前倾改善,更节约体能
柔:前掌先着地,缓冲做的很好
衡:步幅大大缩小,垂直起伏改善,效率提升

请观测数据,调整饮食结构,降低体重,你能跑的很快
评论请先登录注册
精彩话题推荐
绑定手机
×
图片验证码