新浪微博@我们陪你跑 | 微信公号 陪你跑
什么？
1公里用时2分钟？
这是要飞的节奏啊？！
哪位大神如此神速？
下边让我们来认识认识这位
其实我是从爬山开始的运动的，工作的原因，白天没时间，只有晚上参加活动，后来一次群里约跑的机会，认识了带我跑步入门的“师傅”——新宇同学。
看我那时候稚嫩的脸庞~
跑了不到一个月
参加了13年的杭州马拉松
没经验，跑鞋也不合脚
一路虐到终点
半马成绩是1小时50分
14年7月底加入“黑猫队”这个温暖的大家庭
自此，我的跑步人生正式启航~
9.13的钱塘江边24小时接力赛
虽然最后没拿到名次
但大家的关怀
让我对跑步产生了由衷的热爱
第一次全马献给杭马
经过几个月的备战
参加了14年的杭州马拉松
这是我的第一个全马
也第一次明白了42.195km的意义
成绩还是不错的
这给了我很大的信心
从此入坑，一发不可收拾
再次征战杭马
我和杭马已经结下了不解之缘
想试着在15年的杭马完成自己跑进3小时的心愿
可是，那天下雨
杭马的后半程又是非常的虐
一路上坡
让我无缘全马进入3小时
不过，谁说遗憾不是一种美呢？
跑进3小时——圆梦！
因为杭马的失意
我加强了科学的系统训练
LSD、爬坡不停的锻炼自己
增强了速度和耐力
在2015年12月6日这一天
温州国际马拉松
我终于圆梦了
全马跑进了3小时！！！
今年的目标
半马120
全马250
快乐奔跑
我一直在路上！
爱上跑步不是一件难事
跑步不是修行
享受双脚的快感
跟着自己的心
跑了，就知道！
我是不锈钢一号
我，陪你跑~
揭秘~提升性能力的4种运动
最好看裸体的女人是谁？
陪你跑
陪你跑一辈子
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陪你跑
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新浪微博@我们陪你跑 | 微信公号 陪你跑
什么？
1公里用时2分钟？
这是要飞的节奏啊？！
哪位大神如此神速？
下边让我们来认识认识这位
其实我是从爬山开始的运动的，工作的原因，白天没时间，只有晚上参加活动，后来一次群里约跑的机会，认识了带我跑步入门的“师傅”——新宇同学。
看我那时候稚嫩的脸庞~
跑了不到一个月
参加了13年的杭州马拉松
没经验，跑鞋也不合脚
一路虐到终点
半马成绩是1小时50分
14年7月底加入“黑猫队”这个温暖的大家庭
自此，我的跑步人生正式启航~
9.13的钱塘江边24小时接力赛
虽然最后没拿到名次
但大家的关怀
让我对跑步产生了由衷的热爱
第一次全马献给杭马
经过几个月的备战
参加了14年的杭州马拉松
这是我的第一个全马
也第一次明白了42.195km的意义
成绩还是不错的
这给了我很大的信心
从此入坑，一发不可收拾
再次征战杭马
我和杭马已经结下了不解之缘
想试着在15年的杭马完成自己跑进3小时的心愿
可是，那天下雨
杭马的后半程又是非常的虐
一路上坡
让我无缘全马进入3小时
不过，谁说遗憾不是一种美呢？
跑进3小时——圆梦！
因为杭马的失意
我加强了科学的系统训练
LSD、爬坡不停的锻炼自己
增强了速度和耐力
在2015年12月6日这一天
温州国际马拉松
我终于圆梦了
全马跑进了3小时！！！
今年的目标
半马120
全马250
快乐奔跑
我一直在路上！
爱上跑步不是一件难事
跑步不是修行
享受双脚的快感
跟着自己的心
跑了，就知道！
我是不锈钢一号
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最好看裸体的女人是谁？
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