每日更新 - 陪你跑 - 运动装备专家

爆款！夏季男女款跑步两件套，性价比之王，穿上就舒爽！眼看着天气一天比一天热，穿衣显(cang)瘦(rou)的冬天一去不复返，真·脱衣有肉的夏天已经就在眼前啦！各位朋友，是时候与满身赘肉、大肚腩做个了结了！想要酷酷地变瘦？你只缺一身“快准狠”的装备！今天就给大家推荐一身酷黑套装，超高性价比！爆款运动套装！上身效果截然不同，它的透气排湿性会感动你~夏天运动怕什么？怕一身汗臭，更怕吸汗散热不及时，体温攀升带来的中暑危险。肌肉兄弟两件套传统导汗服和传统导汗运动服相比，它快速吸收。炎炎夏日下，没有一滴汗水能在你身上长时间停留。上衣和外裤都是网格面料，透气性能超强！极密的纺织技术，让它拥有数万个透气小孔，随时帮助身体呼吸。盖上肌肉兄弟两件套就发现，即便蒸汽润湿了衣料，水汽依旧畅行无阻，穿透衣服！这就是十几分钟内速干的秘诀，这套衣服，洗过之后，在室内20℃无阳光的环境下，30分钟都能干！短袖短裤立体的剪裁，能够减少运动与皮肤产生摩擦，跑步拉伸都不会有不舒适的感觉。

陪你跑 2021-07-05 10:31 11020

还在为专业运动手表价格纠结？咕咚X3-RE火热上线，百元价位千元品质！运动虽好，但是没有专业的数据监控和分析，不养成随时掌握身体状态的习惯，只会让自己不堪重负。以跑步为例，你了解跑步吗？你知道自己的跑姿、步频、步幅、心率、能量消耗吗？哪些是正确的，哪些是错误，该如何调整，都清楚吗？许多人跑得不明不白，伤得越来越深。不过在如今全民运动智能化、数据化、智能穿戴设备流行化的趋势下，运动手表的横空出世带来转机。有了运动手表，无论是运动数据监测的准确性，还是穿戴的方便性，都会让你情不自禁的扔掉手机，甩开手环，瞬间觉得健康运动就是这么简单~什么？你说太贵了？对待健康，对待运动，一切都得精益求精，不过别被动辄三五千的佳明、颂拓吓到，不用委曲求全买旧款，小编用专业的眼光给你找到了一款平价高水准的替代品~就在前不久，专业钻研跑步领域近十年之久的老牌运动app-咕咚推出了一款性价比颇高的专业级入门跑表——咕咚运动手表X3-RE！堪称千元级别最优解！不信？来看实测数据！推荐理由：索尼低功

陪你跑 2021-07-02 15:15 13010

自由无束缚，让运动更畅快！男款保护蛋蛋，女款无惧走光~ 男款：保护蛋蛋跑步作为无场地无运动器具限制的运动，安全温和的运动之一，一直以来都是广大人民的首选运动。但是跑步还是会导致很多运动伤病，比如膝盖受伤、脚踝扭伤、或是对男生来说难以启齿的裆部受伤。蛋蛋的忧伤，是运动中最让人抓耳朵挠腮的，身体任何一个部分受伤都不及蛋蛋的疼痛。很多男同胞们还真的经常遇到这种问题，跑半马或者全马这种长时间运动的尤其严重。新闻偶尔也会出现这样的报道：其实大部分的运动伤害都不是因为跑步这个运动本身的问题，而是因为不良的跑步习惯和不适合的跑步装备。事实上蛋蛋本身是有一个稳定的结构，它不会动不动就大幅度晃动，正常的运动行走，跑跑跳跳，是不会影响蛋蛋的稳定性。造成蛋疼的原因，大部分是裆部与裤子的摩擦导致的。由于阴囊皮肤没有皮下脂肪，缺乏弹性，在长时间的跑步中不断摩擦，就可能会导致阴囊皮肤疼痛，严重受伤出血甚至发炎症。曾经有人做了个有趣的计算，假如在跑步过程中每迈一次步

陪你跑 2021-06-30 17:28 21490

比跑鞋软，比凉鞋凉！69元就能买“椰子”鞋！舒服到起飞~ 要说近几年时尚跑鞋的常青树，那必须是火爆全球的椰子鞋。清爽、简洁，百搭又百变！各路明星、博主的演绎，时髦又好看，不管是街拍还是机场LOOK，都能看到它的身影。很多明星的鞋柜里都有一双“椰子”，金晨、热巴、关晓彤，旅行街拍都有它~这椰子鞋看着简单，上脚后潮味十足，T恤、风衣、休闲、牛仔没有它匹配不了的。可是明星网红穿的品牌，价格大多不友好，几千块买一双鞋真心下不了手。随便买一双，又不够舒服、不耐穿，磨脚磨到穿一天就再也不想穿。加上夏天闷热，直接就可以闷出一双“香港脚”，脚气都找上门来了...直到我发现一双好看不贵又透气的“椰子”鞋！夏天穿出门也不闷不臭，透气地像脚上装了空调，上脚凉爽到飞起~【Yeezy同款】果冻飞织椰子鞋舒适透气轻盈耐穿情侣同款粉丝特惠价：69元/双点此链接购买https://j.youzan.com/61S002或微信中长按识别下图二维码购买▼▼▼▼它款式时尚多变，配色清新大胆，深受国民喜爱~这款新款

陪你跑 2021-06-29 17:44 11990

为什么精英大佬们都爱穿紧身支撑短裤？运动支撑紧身短裤因其面料的舒适性和包裹性等独特功能，让越来越多的人们有所青睐。最开始我们会在越野赛中看到很多跑者穿着，但不知您发现没，那些频频打破马拉松世界纪录的精英大佬们，也都在穿紧身支撑短裤！比如基普乔格在打破世界纪录的那场柏林马拉松和之后的破2挑战赛中，都穿的是紧身支撑短裤，而长跑之王莫·法拉以及两次打破日本男子马拉松国家纪录的大迫杰也同样是紧身支撑短裤的爱好者！为什么这些世界马拉松精英选手们都选择穿紧身支撑短裤？一方面，长距离奔跑裆部出汗多，穿着紧身短裤可以减少皮肤与裤子的摩擦，尤其是大腿内侧和脆弱的蛋蛋！根本经不住磨！另一方面，紧身支撑短裤可以减少肌肉抖动，降低乳酸堆积，为跑者带来舒缓腿部疲劳等超多好处！而且穿着舒适，拥有良好的吸汗、速干性能。所以，有经验的跑友们，应该都能体会到，刻苦训练再加上一条牛掰的跑步装备所产生的叠加效果，对跑步成绩的提升影响，有多大！看来，小编多年跑步却

陪你跑 2021-06-28 17:49 20110

这双可拆卸碳板的马拉松跑鞋，跑起来省力不累脚，就像开了“外挂”！跑步提速，是一个循序渐进的过程。对于初级跑者，不提倡过度追求速度训练；对于已经有一定跑步基础的跑者，则可以逐渐提高速度了。然而，很多跑者的跑步知识还停留在初级阶段，对于提高速度无计可施。其实，要想跑得更快，跑者们不仅需要增加训练，还要有技巧。跑步需要依靠全身肌肉发力，而下肢肌肉力量无疑是跑步的重点。因此不仅要进行下肢力量训练，还要提升腿部灵活性，才能支撑和推进步伐速度。所以，到底要如何提高跑步速度呢？1跑前热身有些跑者跑前不喜欢热身或敷衍了事。跑前做好热身，可以有效避免出现痉挛和受伤，同时还能提高跑步效率，进而提高跑步能力。热身运动有：腿部、臀部、胸部肌肉的练习和腹肌强化，躯干肌和上方背部肌肉的练习，分享一组热身练习图。跑步时，强壮的躯干肌可以通过减轻脊柱负担，让人感觉身体重量减轻。热身运动还可以帮助平衡肌肉，加速身体新陈代谢，跑步效果加倍。2跑后拉伸跑后一定尽快进行拉伸练习，跑完步之后的拉

陪你跑 2021-06-28 17:44 15230

这条“0”差评的跑步短裤，比赛、训练只这一条就够了！又到了穿短裤的季节跑友们都知道汗水浸湿内裤，裆部仿佛蒸桑拿大腿内侧磨伤，疼的呲牙咧嘴短裤又长又肥，看起来很业余对于运动的人来说选择好的运动装备尤其重要尤其这夏天的裤子就得摩擦少，透气、速干跑步短裤不好还会导致大腿根部破皮那种感受简直无法形容一条舒适轻薄的专业跑步短裤在训练和比赛中都甚为重要小编最近发现了一款“0”差评的跑步短裤夏季新款马拉松竞速跑步短裤双层防磨、干爽透气原价299元，限时特惠88元点此链接购买https://j.youzan.com/6MEGN2或微信中长按识别下图二维码购买▼▼▼▼女士运动健身跑步防走光短裤双层防磨、干爽透气原价239元，限时特惠79元点此链接购买https://j.youzan.com/W7hGN2或微信中长按识别下图二维码购买▼▼▼▼ 01全方位保护，“0”摩擦体验比赛时裤子卡在臀缝里该不该扯扯？（摄影师在看着你呢）该如何解释流血是因为大腿被磨破了？（真相都懂，可还

陪你跑 2021-06-24 18:10 10910

肌动新款五指袜，69元/4双！帮你告别水泡脚臭等困扰！大家目前普遍能接受鞋子对跑步的重要性，但鞋子与脚之前还有袜子不可忽略。袜子不合适，鞋子再好也容易造成损伤。那么今天就给大家介绍一款好穿的袜子——五指袜，让你的每个脚趾都有自己的独立空间！动图来自SOOGIF五趾袜，顾名思义，就是五个脚趾头的袜子，就像你戴了一双手套一样，脚趾可以灵活自如地伸缩扭动，人类脚的构造极其复杂，有着丰富的神经、血管，关节也很多。动图来自SOOGIF因此，一双好的袜子，对保护脚部来说可谓如虎添翼。五指袜一开始是为了方便穿木屐、人字拖，而如今在专业运动领域，如跑步，骑行，铁三等高强度运动中，运动者也更青睐五指袜。传统的袜子它不香吗，干嘛要穿五指袜？袜子香不香，谁穿谁知道，五指袜还真可以让“香港脚”不再那么臭。因为脚臭主要是脚部分泌汗液以后，经过细菌的氧化分解作用而产生臭味，而五指袜将脚趾隔离，指套可以将脚趾间的汗水吸掉，并使脚趾间气流畅通，有效的防止细菌滋生、产生脚臭。五指袜最大

陪你跑 2021-06-23 17:38 12870

比防晒霜更便宜的UPF50+防晒衣，轻薄透气，越晒越靓！随着气温的升高，转眼间进入让人又爱又恨的夏季最热时段。马上可以穿上美美的衣服，秀出好身材，但随着太阳越来越毒，防晒却成了很多人的心病。为什么夏天涂了防晒却还是晒黑了？网上有人测试了防晒霜效果，大部分皮肤都有不同程度的晒黑，而防晒效果最好的，竟然是胶带！只涂防晒霜往往是不够的。夏天容易出汗，还需要反复补涂，防晒效果不佳不说，还浪费时间。再牛逼的防晒霜也无法抵挡所有紫外线，就算是几百元的防晒霜，它的效果也比不上多穿一件衣服。范冰冰的防晒示范，虽然搞笑了点，但是管用！戏外依旧是养蜂人的造型：还有安以轩的出海造型：其实，遮挡型的物理防晒比涂抹防晒霜更有效！要不怎么女明星防晒，都这个画风呢！而我们平常涂的防晒霜，只能帮助阻挡住紫外线（UVA、UVB），却无法阻挡高能可见光和近红外线直达皮肤真皮深层，加速肌肤老化、色斑、皱纹。多数人选防晒衣都是盲目的。实际上，选防晒衣关键看3点：●防晒指数：这个是硬指标，要选

陪你跑 2021-06-23 17:33 14390

10000+网孔的冰丝运动T恤，上身自带“冷气”！昨日夏至，如今夏天真是越来越热据报道，全球气温比往年高了3度！一出门，连空气都是滚烫的简直热得无法呼吸！哪怕穿得再薄，还是觉得无比闷热稍微一活动，就满身大汗很多小伙伴都选择了纯棉T恤纯棉T恤吸汗效果是不错排汗效果却很差！吸汗不排湿，T恤很快就湿透了黏在身体上，十分难受！尤其腋下爱出汗的，更加尴尬！普通运动T恤也很容易被汗浸湿水慢慢蒸发掉汗臭味就夹带着刺鼻味道捂在闷热潮湿不透气的衣服里细菌不断滋生，分解脂肪酸等排泄物散发阵阵恶臭！相信各位跑友深有体会！普通T恤的清洗后也不易晾干如果当天下雨，T恤晒不到太阳就会散发出一股“馊味”一不留神，还会滋生出霉菌整件T恤就报废了！夏天运动短T究竟该怎么选？你需要一款：超薄透气，速干吸湿，贴肤冷感，清凉触感“自带凉感”的运动专用T恤！重磅推荐这款堪称黑科技的冰丝冷感运动降温T恤10000+网孔，透气排湿接触即凉，舒爽透气，亲肤速干原价 188元，商城福利价：99元！直接点此链

陪你跑 2021-06-21 16:46 10590

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