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你可能没用过的瘦身秘笈 | 吴栋说跑步 [复制链接]

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跑者应该考虑这种时髦的节食方法吗?


(视频时长:3分47秒)


就像任何其它饮食计划一样,间歇性禁食对每个人来说都不一样。孕妇、儿童、糖尿病患者和饮食倾向紊乱的人应该避免采用间歇性禁食。





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