五趾鞋是意大利VIBRAM Fivefingers®公司设计的、号称世界上最舒适的一款超薄鞋子。
作为一双鞋，它很奇特。它有五个趾头。喜欢的人，视它为圣物；鄙视的人，视它为异类。或许耐克阿迪等巨头视它若眼中钉，全因它崇尚赤足运动。
穿上它，最大的感觉就是：没穿。买它是因为《天生就会跑》这本书，看完就去它家官网选购了。
Vibram Fivefingers Spyridon五趾鞋
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它的鞋面，以伸展网眼布料和聚酰胺材质为主，非常柔软，就像穿了双袜子。所以，也几乎没有任何防水可言，尤其是脚趾之间的网布。
这是缺点，也是优点——速干，湿得快，干得也快。常在河边走，哪有不湿鞋，既然如此，就飞速前行吧，管它干与湿。
鞋头部分只有少量橡胶保包裹，深深记得上次在野外，踢到树根时脚趾痛到哭。防撞是它的弱项，因此我只带它在公路上转悠。
它的鞋带用了快贴魔术扣鞋带，加上脚背有弹性的材质，上脚体验很赞。
五趾鞋的核心理念是赤足，鞋底主体是一层橡胶，中底部分还加了一层3D Cocoon，当你踩到石块时，可以分散压力。实践表明，这在山林里奔跑时非常重要。简爱跑步法的精髓，就在于道法自然，利用自己的身体结构，做好跑步的缓冲。
五趾鞋极简到只有一层橡胶，不仅能更自然地以前脚掌着地，还能让脚部肌肉完全自然地运作。当然，这也要求我们具备更强的小腿和脚部力量。
建议首次穿着，跑步距离不要超过5公里，让身体逐渐适应。
作为一双几乎毫无保护性能的鞋，它适合体重相对较轻、能掌握前掌跑法的跑者。
Spyridon是五趾鞋家的越野款，鞋底相对厚。能够驾驭它的人，可以自由穿梭在公路、山地、砂石地、雪地、草地和土路上。
作为一双另类跑鞋，它很自然、很透气、很骚包，但同时又无缓冲、不防水、很怪异。
你会喜欢个性十足的它吗？
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陪你跑
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五趾鞋是意大利VIBRAM Fivefingers®公司设计的、号称世界上最舒适的一款超薄鞋子。
作为一双鞋，它很奇特。它有五个趾头。喜欢的人，视它为圣物；鄙视的人，视它为异类。或许耐克阿迪等巨头视它若眼中钉，全因它崇尚赤足运动。
穿上它，最大的感觉就是：没穿。买它是因为《天生就会跑》这本书，看完就去它家官网选购了。
Vibram Fivefingers Spyridon五趾鞋
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它的鞋面，以伸展网眼布料和聚酰胺材质为主，非常柔软，就像穿了双袜子。所以，也几乎没有任何防水可言，尤其是脚趾之间的网布。
这是缺点，也是优点——速干，湿得快，干得也快。常在河边走，哪有不湿鞋，既然如此，就飞速前行吧，管它干与湿。
鞋头部分只有少量橡胶保包裹，深深记得上次在野外，踢到树根时脚趾痛到哭。防撞是它的弱项，因此我只带它在公路上转悠。
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它的鞋带用了快贴魔术扣鞋带，加上脚背有弹性的材质，上脚体验很赞。
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五趾鞋的核心理念是赤足，鞋底主体是一层橡胶，中底部分还加了一层3D Cocoon，当你踩到石块时，可以分散压力。实践表明，这在山林里奔跑时非常重要。简爱跑步法的精髓，就在于道法自然，利用自己的身体结构，做好跑步的缓冲。
五趾鞋极简到只有一层橡胶，不仅能更自然地以前脚掌着地，还能让脚部肌肉完全自然地运作。当然，这也要求我们具备更强的小腿和脚部力量。
建议首次穿着，跑步距离不要超过5公里，让身体逐渐适应。
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作为一双几乎毫无保护性能的鞋，它适合体重相对较轻、能掌握前掌跑法的跑者。
Spyridon是五趾鞋家的越野款，鞋底相对厚。能够驾驭它的人，可以自由穿梭在公路、山地、砂石地、雪地、草地和土路上。
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作为一双另类跑鞋，它很自然、很透气、很骚包，但同时又无缓冲、不防水、很怪异。
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