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谢谢你们，在我人生留下美好杭马报名，最后能抽上也实属幸运！替补名额没关系，小马7公里没关系，重要的是和谁一起跑到终点加入“别等了，没必要”这个小团队，或许真是冥冥之中注定的 15年9月为了减肥开始了第一次的晨跑1公里内心是这样的 : 跑了这么久才1公里吗？软件计数是不是出问题了？2公里：慢慢感觉好了，嗯，继续加油3公里：哇操，好累啊！不过出汗的感觉还是蛮爽的4公里：不行了不行了，我要停下来，快不能呼吸了残暴上图 鬼知道当时是怎么坚持了一个多月的，完全不懂任何跑步技巧，不懂跑前热身和跑后拉伸，更不知道怎么呼吸，要死的是还拖着肥胖的身躯....所以才会感觉超级累吧，最后找了各种借口理由：1. 跑步腿会粗2. 杭州雾霾不宜跑步3. 晨跑睡眠不足，夜跑不安全... 诸如此类…… 不知不觉一年过去了，直到16年8月份搬家，偶然一次晚上散步看到马路上一个孤独的身影，慢慢地从我身边跑过，速度不快，坚毅的眼神看着前方，坚实的脚步，一步
陪你跑 2016-11-12 19:22 13700
杭马，是一次人生洗礼感谢陪伴，感谢等待。2016年11月6日。对于我而言，跑一次全马，经过一整年的期待和酝酿，已经成为了一个必须到达的站点。从3月初的春寒料峭，到7月份的沉闷夏夜，到9月份的秋风飒爽，到11月份的走向马拉松起跑线。 为什么要跑步？我仔细回想，在我短短人生中，那么多段的跑步经历，每次的开始，都是为了锻炼身体，顺带减肥。因为体重超标，爬楼喘气，打球跳不起来，身材发福，裤子扣不上。另外，跑步似乎能更好的打发时间，而且听起来，也比坐在家里玩游戏更加健康，更加被周围的人所认可。 现在，我却意识到，跑步，能让我认清自己，是什么样的人，想成为什么样的人。跑步，能让我坚定自己想到就去做，边做边调整，边做边适应的良好人生习惯。 跑起来，能主动迈开脚步跑起来，就能放开双手做起来。跑起来，调整自己的节奏，就能整理自己的为人处世方法，让自己更为平顺的去表达自己，更为优雅的去展示自己。跑起来，协调自己的身姿，就能
陪你跑 2016-11-09 11:09 14590
别等了，去过自己想要的人生！~ 很多事情都可以做，只是你一直在等待……总觉得自己还没有全然准备好，或是对未来有所恐惧，又或觉得做不好，就一直没做……别等了——就是催促的动力，促使我真正开始往前迈，敢于去尝试，不管成功或失败，我一直在前进的路上…如果你不去做，一切都是空白，比起失败，没有才最可怕。看别人努力过后的精彩，羡慕一下然后转身回去老样子生活的你，又凭什么去过自己想要的人生？所以，别等了，唯有出发，才能解除你所有的不安。 Part 1遇见这个男人——陪你跑那是冬日西湖边一次晨跑，身后有个人轻快的从身边跑过，看着我“你很棒，我观察了你的跑步姿势，只需要稍微做点调整，我相信你可以跑的更赞的！”随后，他一边跑一边跟我讲解——如何跑得更轻松。一路5公里的陪伴，身边的跑友一个个路过与他打招呼：“ 栋哥好，栋哥早，” 旋转跳跃，他闭着眼。他是谁？怎么都认识他？连忙询问身边的跑友，他们告诉我——-这是吴栋，杭州跑圈的大神。那个与栋哥相
陪你跑 2016-11-09 11:06 15670
感动亿人【来自星星的爱】美国有位父亲叫迪克霍伊特，他说43年前当我儿子里奇出生的时候,他得了脑瘫,成了植物人。只有他的眼睛可以用来交流，有一天儿子说，当我们一起跑步得时候，我能感觉到自己是正常人。这句话改变了我的一生，我要让他觉得自己能行，于是我们参加了1979年的全程26.2里波士顿马拉松，我们一起参加了24届马拉松，最好成绩是2小时40分钟，离当时的世界记录只有35分钟。我想做个好爸爸，我骑车带着儿子环游全美，抱着他爬山，儿子说，我是美国第一父亲，今年我65，儿子43，现在住在荷兰，儿子最大的心愿就是，我坐在轮椅里，他推我一次。然后就发生了下面的事：在过去二十五年间他们一共跑了3770 miles其中包括：78次半马拉松赛，64次的马拉松赛，    24次著名的波士顿马拉松赛，   20 次Duathlons赛，    7 次18.6 Milers赛，    34 次 10 Milers赛，  
陪你跑 2016-11-09 10:56 18210

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