公元前480年，波斯军第三次出征希腊，到达温泉关。这个关口极狭窄，仅能通过一辆战车，是从希腊北部南下的唯一通道。这时希腊人正在举行奥林匹克运动会，而在希腊，奥林匹克高于一切，运动会期间是禁止打仗的。因此，希腊人在关上布置的兵力只有几千人。

在波斯军队如潮的进攻下，希腊守军很快就被击溃，斯巴达国王列奥尼达命令希腊联军的主力迅速撤退，自己亲率300名斯巴达勇士殿后，与数万波斯军展开了血腥的殊死搏斗。最终，这300位勇士全部战死，也让波斯军队在攻破温泉一战中付出了20,000人死伤的惨痛代价。温泉关血战对于波斯军来说，就象是一场恶梦。一想到血战到底、宁死不屈的斯巴达勇士，波斯王薛西斯就心惊肉跳地问：“斯巴达人是不是都是这样的？” 

据说，斯巴达勇士从小就接受严厉的训练和艰苦的磨难，因此他们拥有着比其他佣兵更为出色的攻击力和体力，投掷能力尤其出色。温泉关战役中，勇士们多次利用温泉关“一夫当关，万夫莫开”的地形优势，居高临下，用锋利的长矛凶狠地投向手持波斯刀的敌人，令波斯军队倒下了一批又一批。

那么，如何加强投掷能力？请跟着我们一起来做一个小游戏吧！

记住：核心肌群是投掷传动链的重要环节。

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~ 视频：袁小野 ~

~ 讲解：吴栋 ~

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