话说随着小暑的到来，淅淅沥沥的梅雨季宣告结束。盛夏就这样开始，你是否也觉得大热天跑步出汗多，消耗更大，减肥效果一定不错？
作最好的准备，都不如一个烂开始。所以，首先得恭喜你，已经决定“迈开腿”行动起来。关于跑步减肥，通过视频给你12个小提示：
（视频时长：2分56秒）
喜讯！
互联网上口碑最好的跑步/健走瘦身小程序【陪你跑】，开通“陪跑”功能！你可以预约已认证的教练陪跑，也可以申请参加认证教练培训。
只要你加入，不信你瘦不下来！
如果你感兴趣，赶紧关注小程序【陪你跑】吧！方法请看下图：
目前正在陆续进行各地陪跑教练的培训和认证：
是什么吸引了她来做“陪跑”教练？
芭蕾美女教你练出苗条紧致的腰线
据说时尚界最近热刮“擦地板”风潮
反复3次的减肥之旅，第4次我终于找到了永久秘方！
想要走路减肥，怎样才能事半功倍？
*轻戳标题即可查看原文
更多精彩，尽在「陪你瘦」
{{el.itemTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
陪你跑
827
话说随着小暑的到来，淅淅沥沥的梅雨季宣告结束。盛夏就这样开始，你是否也觉得大热天跑步出汗多，消耗更大，减肥效果一定不错？
作最好的准备，都不如一个烂开始。所以，首先得恭喜你，已经决定“迈开腿”行动起来。关于跑步减肥，通过视频给你12个小提示：
（视频时长：2分56秒）
喜讯！
互联网上口碑最好的跑步/健走瘦身小程序【陪你跑】，开通“陪跑”功能！你可以预约已认证的教练陪跑，也可以申请参加认证教练培训。
只要你加入，不信你瘦不下来！
如果你感兴趣，赶紧关注小程序【陪你跑】吧！方法请看下图：
目前正在陆续进行各地陪跑教练的培训和认证：
是什么吸引了她来做“陪跑”教练？
芭蕾美女教你练出苗条紧致的腰线
据说时尚界最近热刮“擦地板”风潮
反复3次的减肥之旅，第4次我终于找到了永久秘方！
想要走路减肥，怎样才能事半功倍？
*轻戳标题即可查看原文
更多精彩，尽在「陪你瘦」