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话题: 4451

回复: 4456

发布于 2017-06-23 11:36

楼主

本话题最后由作者于 2017-06-23 17:36 编辑

跑者吴栋

话题: 1

回复: 47

发布于 2017-06-29 14:24

沙发

挺：胸腔明显打开，有明显的改善

柔：后跟先着地改变为前掌先着地，冲击力有效的分散到足弓、脚踝、小腿构成的联合缓冲体

请关注数据，提升核心的力量，祝跑的更好，

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