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话题: 4451
回复: 4456
发布于
2017-06-23 11:31
楼主
本话题最后由 作者 于 2017-06-23 17:35 编辑
回复楼主
跑者吴栋
话题: 1
回复: 47
发布于
2017-06-29 14:38
沙发
挺:学习后胸腔打开更好些,呼吸效率提升,
倾:有弯腰的现象,可以做得更好
柔:从学习前后跟先着地变为前掌先着地,冲击力分散到足弓、脚踝和小腿构成的联合缓冲体。
衡:左右摇摆现象仍旧存在,还需要改进
请关注数据,你可以跑得很快,
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