身体质量指数
腰臀比
基础代谢率
最大心率
跑步计算器
请输入您的身高和体重:
请输入您的腰围和臀围:
请输入您的性别、年龄、身高cm、体重kg:
请输入您的性别、年龄:
请输入您的最近一次比赛或测试成绩(1.5km、3km、5km、10km、15km、半马或全马) 的距离和用时:
注解: 身体质量指数BMI(Body Mass Index)表示你的体重是否超重或过轻,其计算方式为: 体重(kg)除以身高(m)的平方。例如: 身高178cm,体重70kg的人,BMI=70÷(1.78×1.78)=22.1。
适用范围: 18至65岁的成年人。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人、部分残疾人及身型健硕的运动员除外。
图示:
但是,BMI指数并没有考虑到肌肉比重大于脂肪,同样BMI的两个人,可能看起来胖瘦程度可能差异会很大。